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黑眼圈、細(xì)紋顯老又難看?用靠譜食療擊退它們!

2018-04-18 來源:女性保養(yǎng)課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大多數(shù)人或多或少都有黑眼圈的問題,因為眼周的表皮天生較薄,所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現(xiàn)出來。而當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時,便會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼圈。

黑眼圈、細(xì)紋顯老又難看?用靠譜食療擊退它們!

眼睛有一種魔力,會讓人變得魅力十足。古人說的“眼明正似琉璃瓶,心蕩秋水橫波清”大概就是最漂亮的眼睛。不過,我們都知道,臉上最容易出賣年齡的地方就是眼睛。今天,小編就和大家聊一聊關(guān)于“眼睛”那些事。

這些眼部護理誤區(qū),你中招了嗎?

1、眼部護理品用量越多效果越好

要根據(jù)護理產(chǎn)品類型控制用量。滋養(yǎng)型的眼部產(chǎn)品質(zhì)地比較厚重,用得太多不但不能吸收,相反更會變成眼部皮膚的負(fù)擔(dān),加速眼部肌膚的衰老。而清爽型的眼部護理品較稀,可以相對多一些。

2、眼部保養(yǎng)只擦眼霜就夠了

眼霜不是萬能,不能當(dāng)作所有問題的解決點。其實眼霜的大部分作用只是防止肌膚再度老化,只能起到抗老作用。

3、眼霜直接擦,不用護膚水

眼部肌膚組織是最薄弱,且油脂分泌極少,很容易干燥起皺紋,因此應(yīng)該選用溫和的護膚水補充水分,然后才使用眼霜進行眼部保養(yǎng)。

問題一、黑眼圈

大多數(shù)人或多或少都有黑眼圈的問題,因為眼周的表皮天生較薄,所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現(xiàn)出來。而當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時,便會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼圈。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黑眼圈大多是因為睡眠不足、睡眠質(zhì)量欠佳、夢多思慮、操勞過度引起,使色素沉著在眼圈周圍,與肝腎虧虛也有一定的關(guān)系。

推薦食譜:桂圓蓮子粥

養(yǎng)血補虛,補益身體,防治黑眼圈癥狀的發(fā)生。

材料:龍眼肉30克、蓮子60克、陳皮30克、米適量

做法:將材料洗凈,一齊放入煲中加水,先猛火煮到水滾,然后改用中火繼續(xù)熬成稀粥,加鹽調(diào)味即可。

問題二、眼袋

工作勞累,經(jīng)常熬夜在加上情緒不穩(wěn)定,很容易讓眼袋出現(xiàn)。而其中淋巴循環(huán)不暢是導(dǎo)致面部浮腫并出現(xiàn)眼袋的根本原因。眼袋出現(xiàn)后使人們的形象受到了很大影響,整個人看起來會很顯老,沒有精神。

要在日常生活中,可以經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方、轉(zhuǎn)動眼珠,使眼周圍的肌肉充分地活動與鍛煉。

推薦方法:按摩舒緩

沿著眼眶上下按摩眼瞼皮膚,按摩手法要輕柔,局部可以擦一些眼霜。每天2—3次,每次2分鐘。也可以早晚用維生素E直接敷在眼下部(量不要多,一點即可),以便加強皮膚抗衰老能力。

問題三、細(xì)紋

眼周是一個幾乎沒有皮脂腺與汗腺分布的部位。其他部位有自然分泌的油脂可以滋潤角質(zhì)層,保持肌膚的濕潤,眼周卻沒有,所以非常容易干燥。而干燥正是一切肌膚問題的最大來源,首當(dāng)其沖的就是眼周細(xì)紋,從干燥紋,慢慢滋生為動態(tài)皺紋,再發(fā)展為靜態(tài)皺紋。

推薦食譜:紅棗百合粥

有益氣健脾,寧心安神,除煩潤膚的作用。久用可改善不良情緒,增進食欲及使皮膚紅潤細(xì)白功效,還可防止皮膚衰老,減少皮膚皺紋。

原料:紅棗12枚,小麥米60g,百合10g,紅糖30g。

做法:將百合、紅棗、小麥米、紅糖一起放在沙鍋內(nèi),同煮成粥。趁熱食用,每日l~2次。

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