如何擺脫干燥肌膚，定期做皮膚管理，好處多!

大多數(shù)人都會出現(xiàn)皮膚干燥的問題。皮膚干燥通常是由于環(huán)境狀況，基因或者洗澡過于頻繁，護(hù)養(yǎng)不得當(dāng)?shù)纫蛩卦斐傻模梭w全身的皮膚都有變得干燥的可能性。如果你也正在為皮膚干燥而煩惱，那么就來學(xué)習(xí)一下如何給皮膚補(bǔ)水保濕，找回嬰兒般滋潤柔嫩的肌膚吧。

保濕工作時刻不能停

不要等到皮膚干燥的時候才想到保濕。而且每周厚厚地涂抹保濕乳一次就萬事大吉的想法也是大錯特錯的。你需要頻繁地連貫地做好保濕工作。

在床邊放一瓶保濕乳。每天晚上睡覺前，最后一件事就是給皮膚保濕。將保濕工作設(shè)定為每天晚上的例行公事。

如果你的手比較干燥，那么包包里要隨身攜帶一支護(hù)手霜，水槽邊也放一支護(hù)手霜。每次洗手后要涂抹護(hù)手霜。

趁皮膚濕潤的時候進(jìn)行保濕

當(dāng)皮膚還稍微有些濕潤的時候，涂抹保濕乳有助于將水分困在皮膚內(nèi)。洗臉之后，用毛巾輕輕地拍一拍臉，然后立即涂抹保濕乳。身體也是一樣。涂完潤膚乳之后，可以按摩一下皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)的同時也有助于皮膚吸收保濕乳。如果你的皮膚仍然有些干，那么當(dāng)剛才涂的一層保濕乳被吸收時，再涂一層。

更換你的護(hù)膚品

根據(jù)時令季節(jié)，以及你的皮膚狀況，你需要更換護(hù)膚品。夏天，最好使用帶有防曬指數(shù)的。如果你是混合型皮膚，那么在皮膚出油的部位使用比較淡的保濕乳，在皮膚干的部位則使用比較油的。

選擇正確的洗面乳，沐浴乳

有些洗面乳和沐浴乳會洗掉皮膚天然分泌的油脂。皮膚干燥的你應(yīng)該選擇能夠起到保濕作用的洗護(hù)產(chǎn)品。同時要遠(yuǎn)離那些香味過于濃烈的清潔產(chǎn)品，因為這些產(chǎn)品內(nèi)添加有大量的香精，也會加劇皮膚的干燥。

避免過度沐浴

洗澡和洗臉都不可以過于頻繁，這樣會使皮膚變得干燥。每天最多洗一次澡。洗澡水和洗臉?biāo)膊灰诉^熱。

使用溫水洗臉，這樣臉部的脂質(zhì)不至于被洗掉。

同樣的原因，泡澡也不宜過久，水也不宜過熱。

一年四季都要保濕

這樣皮膚可以從容應(yīng)對任何天氣和季節(jié)，不管是炎熱的夏季還是刺骨的冬天。

敏感皮膚的人最好不要使用有香味以及羊毛脂的產(chǎn)品。

含有甘油和透明質(zhì)酸成分的產(chǎn)品有助于保濕。

涂抹防曬霜

如果你經(jīng)常外出的話，最好使用含有防曬指數(shù)的保濕產(chǎn)品。這樣可以避免皮膚受到日光的傷害，避免出現(xiàn)斑點和皺紋。一年四季都要防曬，不只是夏天。

輕輕地去角質(zhì)

去角質(zhì)有助于脫落死掉的皮膚細(xì)胞，使皮膚更加光滑。但是很多面部去角質(zhì)啫喱等產(chǎn)品也會吸走皮膚的水分，使皮膚變得更容易受刺激。所以去角質(zhì)的時候一定要選擇柔和一點的產(chǎn)品，動作也要柔和。

除了使用專業(yè)去角質(zhì)摩擦膏之外，你也可以用一只濕毛巾在臉上打圈圈，摩擦臉部，這樣也可以起到去角質(zhì)的作用。

不要使用有砂礫，研磨料的身體去角質(zhì)膏，選擇用去角質(zhì)手套，絲瓜瓤，死皮刷等工具來洗澡，也可以起到去角質(zhì)的作用。

去角質(zhì)之后一定一定要涂抹保濕乳。

盡量不要使用治療皮膚問題的產(chǎn)品，比如去皺霜，祛痘霜等

這些產(chǎn)品都是通過深層清潔皮膚來使皮膚無負(fù)擔(dān)，它們往往會加劇皮膚的干燥狀況。如果需要使用的話，也可以使用，只是要降低使用這些產(chǎn)品的頻率。

多喝水

水可以幫助皮膚排除毒素，有助于身體將各種營養(yǎng)物質(zhì)輸送到各個細(xì)胞。皮膚也是身體組織的一部分。如果體內(nèi)不缺水，皮膚也就不會缺水。最好每天喝2升水。

吃新鮮的水果和蔬菜

健康平衡的膳食可以為皮膚提供充足的維生素和礦物質(zhì)。每天要吃兩樣綠色蔬菜葉，外加兩樣時令水果。水分含量大的水果和蔬菜的保濕效果尤其顯著，比如西瓜，花椰菜，番茄。

少吃油炸食物和含鹽分太多的食物

腌漬和油炸食物會讓身體缺水，加劇皮膚干燥問題。

戒煙

抽煙的壞處罄竹難書，其中抽煙會皮膚也會造成很多不利的影響。煙卷里含有的焦油會阻塞毛孔，導(dǎo)致黑頭和痘痘。抽煙影響呼吸系統(tǒng)，抑制血液循環(huán)，使皮膚細(xì)胞缺氧。抽煙還會耗竭身體組織里的維生素C，維生素C對皮膚的健康也起著至關(guān)重要的作用。

控制飲酒量

酒精會使身體脫水，從而使皮膚缺水。它會降低身體吸收水分的機(jī)能，導(dǎo)致水分、電解質(zhì)和礦物質(zhì)的流失。這會導(dǎo)致皮膚干燥，發(fā)炎。所以飲酒一定要不過量。喝酒的過程中要多喝水，及時補(bǔ)水。

皮膚干燥會促使皮膚分泌更多油脂，這樣會導(dǎo)致出痘痘。皮膚干燥會導(dǎo)致過早衰老。所以一定不要忽視皮膚的保濕。

為什么要定期做皮膚管理?

保養(yǎng)和不保養(yǎng)的結(jié)果

定期做皮膚管理，就像是在養(yǎng)植物一樣，你定期澆水，植物就不會死，你定期給植物施肥，植物就能越長越高，越長越好。做皮膚管理也是如此，你定期管理，皮膚就一定會越來越好。

但是，如果你只是三天打魚兩天曬網(wǎng)，以為做一次管理就可以了，那么你就是大錯特錯了!

同樣的植物，一個月澆十次水跟一個月澆一次水的效果能一樣嗎?

同樣的，一個月做十次皮膚管理跟一個月做一次皮膚管理的效果能一樣嗎?

定期做皮膚管理能保持臉部線條緊實

上了年紀(jì)的人，面部輪廓就變得沒以前精致，面目模糊顯老，說到底還是皮膚松弛造成的。定期做皮膚管理，選擇有緊實效果的產(chǎn)品，會比自己在家用營養(yǎng)乳霜來得更有效;而煥膚類產(chǎn)品不僅能幫助代謝老化角質(zhì)，還有刺激膠原蛋白再生的效果。

定期做皮膚管理能對抗法令紋

法令紋愈漸加深與皮膚松弛有關(guān)，顴骨處的肌膚松弛下垂，壓下來，自然讓法令紋越見嚴(yán)重。所以你需要使用提拉緊致類產(chǎn)品，更需要來自皮膚管理師的專業(yè)手法搭配儀器的護(hù)理。

定期做皮膚管理，能消除眼部細(xì)紋

眼部細(xì)紋和眼袋，最容易出賣你的年齡，年輕女生的眼周非常緊致。所以我們要控制細(xì)紋，更要防眼袋這個大敵。定期做皮膚管理，做眼部管理相當(dāng)重要，專業(yè)的冰敷降溫、收緊、排水是緊致眼部肌膚的秘訣。

定期做皮膚管理，能消除膚色暗黃

如果有天你沒化妝就會有人問你今天是否不舒服，那就說明你膚色的暗黃度已經(jīng)非常明顯了。臉色暗黃也表明面部血液循環(huán)不良。通過皮膚管理師的按摩，可以促進(jìn)肌膚微循環(huán)，讓整體氣色提升一個層次。

定期做皮膚管理，能防治色斑

隨著年紀(jì)增長，肌膚新陳代謝能力減弱，如果平時不注重防曬和調(diào)養(yǎng)身體，色斑會很嚴(yán)重。去美容院定期做基礎(chǔ)保濕和美白雙重護(hù)理，可以讓肌膚得到更深層次的修護(hù)，從而達(dá)到安全美白、防治色斑的功效。

皮膚管理是一個長期的行為，正確的皮膚管理理念，不是通過一款煥膚或是一種儀器讓你的肌膚年齡從40歲變回20歲，而是通過長期的管理，等到40歲時，看起來比同齡人年輕10歲。這樣，你就成為了人生贏家。

所以，定期給皮膚做必要的管理是非常重要的!好的皮膚不是喊出來的，而是要你付出實際行動管理出來的。如果你平時不注重皮膚管理，等皮膚出現(xiàn)各種問題時才想起要做皮膚管理，結(jié)果只能是更加費(fèi)時!費(fèi)事!費(fèi)錢!