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快過年了 教你快速祛除痘痘

2018-01-29 來源:中醫(yī)皮膚保養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:調(diào)整生活促進痘痘消退,每個人都需要保持充足的睡眠、多喝水、保持愉悅的心情。這樣才不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品、少吃油炸食品、多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。

快過年了,有人在為如何帶個對象回老家而苦惱,有人在為如何借點錢回老家而發(fā)愁,22歲的小思卻在為臉上的痘痘煩惱。她臉上長痘痘有好幾年,不但有痘痘還有不少痘印。現(xiàn)在左邊臉上特別多,右邊相對比較少,都不敢見人。

很多年輕人都有痘痘問題,痘痘能治得好嗎,如何去除等這些問題卻一直困擾著他們。痘痘如何能去得掉、祛痘方法,下面就來告訴你。

祛痘要堅持治療和調(diào)整生活作息

要去除痘痘,患者當(dāng)前需要做的是堅持治療和調(diào)整生活作息。

這是因為,痘痘主要由內(nèi)分泌失調(diào)和毛孔堵塞這兩方面引起。青春期發(fā)育、熬夜、壓力大、愛吃高糖高脂肪食物等都可引起內(nèi)分泌失調(diào)、毛孔堵塞而長痘痘。

利于痘痘恢復(fù)的好習(xí)慣

很多健康問題都來自生活習(xí)慣,長痘痘也一樣。很多人長了痘痘會買祛痘或控油的洗面奶,覺得做好控油、清除面部灰塵等臟物痘痘就能好,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚。

朱接輝主任建議,每天洗臉2~3次就夠了,如果要控油,可選擇硫磺皂或者醫(yī)用護膚品。

調(diào)整生活促進痘痘消退,每個人都需要保持充足的睡眠、多喝水、保持愉悅的心情。這樣才不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品、少吃油炸食品、多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。

治療痘痘試試中醫(yī)藥內(nèi)調(diào)外治

目前祛痘方法有多種,中藥調(diào)理、中藥面膜、藥膏、拔罐放血等都可以治療痘痘。中藥內(nèi)服、拔罐放血等可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,排出體內(nèi)熱毒;中藥面膜、藥膏等作用是促進皮膚新陳代謝,減少皮脂分泌、疏通毛孔堵塞,修復(fù)皮損。

臉上長痘痘,大部分屬于痤瘡,這是一種發(fā)病率較高的皮膚疾病,超過80%的人都會長,在青少年中出現(xiàn)的頻率更大。所以,不要見到臉上長了就焦慮、心情低落。及時看醫(yī)生都可以得到有效醫(yī)治。

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