蕁麻疹的飲食禁忌你知道哪些？慢性蕁麻疹的預(yù)防保健

2017-08-27 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蕁麻疹這種常見的皮膚病，發(fā)病率很高，人群也是遍布各個年齡段，眾所周知蕁麻疹這種皮膚病對飲食是有嚴(yán)格的要求的，如果吃了不應(yīng)該吃的食物，會讓蕁麻疹立刻變得非常嚴(yán)重，所以大家一定更要注意蕁麻疹的飲食禁忌。

　　蕁麻疹的飲食禁忌你知道哪些？

　　1F避免食“發(fā)物”

　　對于蕁麻疹患者需要注意的飲食禁忌其中就是盡量的避免一些誘發(fā)病的食物，如魚、蝦、蟹、雞蛋、牛奶、黃豆或豆制品、茄子、竹筍、番茄、菠蘿、橘子、草莓、胡蘿卜、菠菜等容易引起過敏的食物。

　　2F避氏食品添劑

　　其次，蕁麻疹患者對于食物是比較敏感的，其中要盡量的避免食品添加劑等一類的食物。如應(yīng)注意避免餅干、汽水、冷飲、糖果、糕點(diǎn)、面包、啤酒之類的食品所含有的人工色素、防腐劑、酵母等成分。有條件的話，可到醫(yī)院去做變應(yīng)源試驗(yàn)，明確自己究竟是對哪些食物過敏或不宜吃。

　　3F養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　再次，蕁麻疹患者對于養(yǎng)成的良好的生活習(xí)慣是非常重要的。飲食定時、定量，避免過饑、過飽及偏食，尤其要忌暴飲暴食、一次性進(jìn)食過多蛋白質(zhì)、同時飲酒或進(jìn)食過酸過辣等刺激性食物，會明顯降低胃腸道消化功能，食物得不到充分消化，變質(zhì)成蛋白胨或多肽形式被吸收到體內(nèi)，增加變態(tài)反應(yīng)發(fā)生機(jī)會。

　　慢性蕁麻疹的預(yù)防保健

　　蕁麻疹俗稱“風(fēng)疹塊”，由于皮膚、黏膜小血管反應(yīng)性擴(kuò)張以及滲透性增加而產(chǎn)生的一種局限性水腫反應(yīng)，并伴有不同程度的瘙癢，水腫消退不留任何痕跡。

　　根據(jù)病程分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹，急性蕁麻疹起病較急，皮損反復(fù)發(fā)作超過6周以上者稱為“慢性蕁麻疹”。

　　慢性蕁麻疹是我們?nèi)粘Ｉ钪邪l(fā)病率極高的一種皮膚病，一旦患病，對正常生活和工作帶來很大的困擾和影響，因此要想趕快恢復(fù)健康，蕁麻疹的日常保健是必不可少的。那么，慢性蕁麻疹如何保健呢?看過下文介紹后大家就知道了。

　　慢性蕁麻疹如何保健:

　　一、避免搔抓

　　慢性蕁麻疹最忌又抓又撓。一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使細(xì)胞釋放出更多的組織胺，反而會更惡化，給患者造成更大的傷害。

　　二、避免燙洗

　　對于慢性蕁麻疹的瘙癢，很多人都會采用熱敷的方法來止癢，這樣做只是暫時止癢，之后瘙癢更會加重。所以得了蕁麻疹患者最好不要熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙寡芫o，保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹的加重，所以在生活中要注意以上因素。

　　三、注意飲食

　　慢性蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。另外，過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留的時間過長，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的機(jī)率。

　　四、注意衛(wèi)生

　　有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物，避免吸入花粉、粉塵等，生活規(guī)律以適應(yīng)外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免?；己湫允n麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

　　五、注意藥物過敏

　　在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等。

　　六、保持健康心態(tài)

　　慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。因此，保持愉快的心情，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這都會對預(yù)防蕁麻疹非常有利。慢性蕁麻疹如何保健?患者要重視，大家知道慢性蕁麻疹帶來的危害不小，尤其影響孩子的健康，所以大家要正確的了解疾病，并且?guī)椭蠹艺业结槍π缘闹委煼桨?，這樣才能夠從根本上避免疾病危害。

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