別怪色斑，就問這習(xí)慣你有沒有

2017-07-26 來源：皮膚科醫(yī)生劉玉潔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：小編給大家看一下做了防曬和沒做防曬的區(qū)別，這是一位工作了30年司機(jī)的臉部，一邊是有紫外線照射的，一邊是沒有的，看完之后你們有沒有什么感觸呢？

　　色斑，不要！但是你是不是發(fā)現(xiàn)了色斑總是會(huì)找到你的，這個(gè)怎么辦啊，其實(shí)要想遠(yuǎn)離色斑的話，下面的7個(gè)習(xí)慣你可是需要改的，否則色斑就會(huì)跟著你。

　　壞習(xí)慣1：愛吃垃圾食品

　　小編相信，絕大部分的女孩子都是吃貨，看到好吃的都走不動(dòng)道，但是很多垃圾食品都會(huì)影響我們的身體健康，比如，汽水、薯片、油炸食品、激素類食物，這些都會(huì)在體內(nèi)慢慢沉淀很多的毒素，會(huì)導(dǎo)致皮膚越來越差哦。

　　尤其是到晚上10點(diǎn)之后，是肝臟的排毒時(shí)間喔，但是很多妹紙這個(gè)時(shí)候才是生活的剛剛開始，而長期這樣的習(xí)慣，你的肝臟就不能正常的工作，它就不能正常的排毒。小編奉勸各位，要想有個(gè)白白嫩嫩的臉蛋，切記不要熬夜。

　　壞習(xí)慣2：不愛運(yùn)動(dòng)

　　皮膚我們?nèi)梭w最大的器官，因?yàn)槠つw上的細(xì)胞都是通過毛孔來呼吸和排泄的功能，幫助身體排毒，像運(yùn)動(dòng)出汗就是最好的排毒過程，適量的運(yùn)動(dòng)是一定要的，可以把毒素隨著汗水排泄出體內(nèi)。

　　壞習(xí)慣3：偏愛大濃妝

　　小編知道，不會(huì)化妝的女人是沒有未來的。但是很多的化妝品中都是含有重金屬成分的，化學(xué)成分具有很強(qiáng)的吸光效果。如果長期的涂抹含鉛、汞的重金屬或者香料過高的化妝品，很容易導(dǎo)致皮膚長斑，因?yàn)槠つw在化妝品的覆蓋之下不能正常的呼吸。

　　如果在加上不能正確的卸妝，就會(huì)導(dǎo)致化妝品中的重金屬成分滲入皮膚內(nèi)部，導(dǎo)致色素的堆積，色斑越來越多。

　　壞習(xí)慣4：過度美白

　　過度美白，顧名思義，很多妹紙都問過小編，怎么可以很快速的美白，但是我能告訴大家的是，沒有任何快速美白的方法，如果有，那么就一定會(huì)讓你付出慘重的代價(jià)，所以說小編告誡各位妹紙，不要抱著有什么天上掉餡餅的事，腳踏實(shí)地，堅(jiān)持才是硬道理。

　　女人都知道一白遮百丑，女人的夢想都是有一張白皙有彈性的皮膚，但是如果你一味的追求效果，往往會(huì)得不償失啊，因?yàn)檫@樣會(huì)傷害你的肌膚，加快色斑的形成。

　　壞習(xí)慣5：孕期、哺乳期的“放縱”

　　小編知道很多媽媽在孕期都會(huì)擔(dān)心一個(gè)問題，那就是我該不該用護(hù)膚品，我能不能用護(hù)膚品，我要用什么護(hù)膚品，這些會(huì)不會(huì)影響我的寶寶健康，思來想去還是算了，不用了，但是你有沒有想過，在你孕期的10個(gè)月，哺乳期的1年，這接近2年的時(shí)間里，你的皮膚會(huì)老化成什么樣？

　　偏偏孕期又是女人老化速度最快的時(shí)候，因?yàn)樵谠衅趯殞殨?huì)大量吸收母體中的養(yǎng)分，當(dāng)然也包括皮膚中的，這也是為什么很多媽媽在生完寶寶后，皮膚出現(xiàn)色斑、暗沉、沒有光澤、松弛，感覺自己老了10歲的原因。

　　壞習(xí)慣6：不注重防曬

　　小編給大家看一下做了防曬和沒做防曬的區(qū)別，這是一位工作了30年司機(jī)的臉部，一邊是有紫外線照射的，一邊是沒有的，看完之后你們有沒有什么感觸呢？

　　色斑類型里面有一種叫曬斑，這種斑就是因?yàn)殚L期不做防曬引起的，因?yàn)樽贤饩€的照射會(huì)刺激皮膚中的黑色素，會(huì)加速黑色素的生成，而隨著黑色素的沉淀和時(shí)間的推移，慢慢的滲入到了皮膚的真皮層，在真皮層沉淀，形成曬斑。

　　壞習(xí)慣7：夏天穿著的過于“性感”

　　穿著的過于“性感”了也會(huì)導(dǎo)致色斑哦。如今最盛行的“齊b”裙?jié)M足了不少女生展現(xiàn)婀娜身姿的愿望，如果在寒涼的季節(jié)還是穿的很單薄，不僅坑爹哦，還會(huì)毀了你的臉喔，因?yàn)榕陨眢w的血流不暢，子宮得不到保護(hù)，黑色素就會(huì)沉淀了，女性是不能過多的接觸寒、冷、涼的喔。

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