早上刷牙洗臉是件再平常不過(guò)的事了!但是你有好好洗臉嘛?很多人早上上班為了趕時(shí)間,隨便溫水一抹、一擦就OK了。但是卻不知水里加一物,祛斑抗老的功效俱佳!
白醋的神奇祛斑功效
1、女性來(lái)點(diǎn)醋,讓你遠(yuǎn)離肥胖感冒
醋可促進(jìn)新陳代謝,防止脂肪沉積,適當(dāng)喝醋或檸檬酸可以抵擋病毒,有助于防治感冒。醋中含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸,可促進(jìn)糖代謝,降低膽固醇,經(jīng)常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗體內(nèi)脂肪,還能促進(jìn)糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行,起到減肥效果。
所以,“吃醋”也是女性對(duì)付“三高”,最簡(jiǎn)單有效的方式。除了預(yù)防肥胖,醋能夠擴(kuò)張血管,幫助消化吸收,還可以調(diào)解人體的酸堿平衡。平時(shí)大魚(yú)大肉食用過(guò)多,會(huì)引起體內(nèi)酸度增高從而導(dǎo)致酸堿失衡,要想酸堿平和,必須食用堿性食物來(lái)中和。醋在與體內(nèi)的胃酸發(fā)生反應(yīng),便生成堿性物質(zhì),可以和肉類食品酸堿中和。
2、醋能通便祛斑防皺對(duì)抗衰老
醋能改善皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)皮膚的新陳代謝?,F(xiàn)代研究表明,醋具有輔助抗氧化、抗衰老、祛除皺紋的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持用白醋洗臉,可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類,以及多種不飽和脂肪酸,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡,保持大便通暢,改善痤瘡和色斑。
提醒:
1、注意使用白醋的量
白醋洗臉,每次只需要一小勺即可,不需要放很多白醋進(jìn)去,這樣會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性,造成皮膚越來(lái)越薄,容易增長(zhǎng)細(xì)紋,變干燥。
因?yàn)槲覀兊钠つw需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,因此,白醋的量最好是少放一點(diǎn),喝湯的小勺子放一勺子就可以了。
2、注意洗面奶的種類
白醋洗臉,可以使用帶有保濕功效的洗面奶,這樣洗完臉,臉上還是水潤(rùn)的,不容易干燥,不要使用含有大量水楊酸的洗面奶,容易將皮膚洗壞。
洗面奶最好根據(jù)皮膚類型來(lái)選擇,油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶,也就是能夠擠壓出泡沫的那種,中干性,可以選擇低泡洗面奶。
3、注意洗臉的頻率
白醋洗臉,不需要一天2次地洗,這樣過(guò)于勤快,不利于臉部油脂發(fā)揮正常的協(xié)調(diào)作用,至多一天洗練一次,最好放在臨睡前。
一天最多洗2次臉就可以了,不需要過(guò)于勤快地去洗臉,這樣會(huì)破會(huì)皮膚的角質(zhì)層,造成早衰。
4、注意洗臉的水溫
白醋洗臉,水溫也需要控制好了,白醋本身就是帶有一定活性的液體,過(guò)高的水溫會(huì)殺滅醋酸中的活性因子,所以只需要使用溫水即可。
水溫是洗臉時(shí)值得注意的一個(gè)重要因素,水溫不要過(guò)低也不要過(guò)高,大概三四十度就可以了,過(guò)高殺滅了醋酸的活性,過(guò)低則無(wú)法完全清除臉部臟污。
適宜有黃褐斑的成年女性 ,祛黃褐斑。
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健客價(jià): ¥148適宜有黃褐斑的成年女性 ,祛黃褐斑。
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