皮膚專(zhuān)家表示，炙熱的陽(yáng)光里，含有大量紫外線，防曬不當(dāng)便可能對(duì)皮膚造成曬紅、曬黑、光老化、光敏感等問(wèn)題。如何避免這種情況的出現(xiàn)呢？——人人都知道使用防曬霜?？擅磕晗募疽贿^(guò)，都會(huì)覺(jué)得自己又曬黑了！

　　防曬霜不給力？其實(shí)，很可能是你沒(méi)用對(duì)!千萬(wàn)別小看防曬霜的使用，這里面的學(xué)問(wèn)可不少。

　　首先我們要先搞清楚...

　　防曬霜琳瑯滿(mǎn)目，如何選擇才有效？

　　一個(gè)好的防曬產(chǎn)品是幾種防曬劑復(fù)合配制出來(lái)的，既包含化學(xué)性成分，又有物理性和生物性成分。防曬劑的劑型多樣，包括乳液、膏霜、油劑、水劑、凝膠、氣霧劑，可根據(jù)個(gè)人喜好選擇不同的劑型。防曬劑可分為物理防曬劑、化學(xué)防曬劑、生物防曬劑三大類(lèi)。

　　化學(xué)防曬劑以吸收紫外線達(dá)到直接防曬的目的，物理防曬劑經(jīng)過(guò)反射和散射作用減少紫外線與皮膚的接觸，生物防曬劑通過(guò)清除或減少氧活性基團(tuán)中間產(chǎn)物從而阻斷或減緩組織損傷或促進(jìn)曬后修復(fù)，是一種間接防曬作用。

　　還有就是...

　　防曬霜包裝上的各種指數(shù)究竟代表什么？

　　UVA：波長(zhǎng)較長(zhǎng)，可穿透皮膚表皮達(dá)到真皮層，也可穿透云層、玻璃等，是令皮膚曬黑的主要因素，容易引起光老化（即皺紋）。

　　UVB:它可以使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬傷、曬紅。

　　SPF:指防曬品產(chǎn)品預(yù)防UVB的指數(shù)。

　　PA:指防曬品產(chǎn)品預(yù)防UVA的指數(shù)。

　　對(duì)于防曬而言，抵御UVA和UVB同樣重要，選購(gòu)產(chǎn)品時(shí)也要選擇同時(shí)含有SPF和PA值的產(chǎn)品。陽(yáng)光中的紫外線是造成皮膚老化的最主要原因，其根據(jù)波長(zhǎng)長(zhǎng)短紫外線分為短波、中波和長(zhǎng)波。短波紫外線大多數(shù)分布在大氣層，容易被臭氧層反射掉，基本照不到人類(lèi)皮膚。照射到皮膚的紫外線主要是中波和長(zhǎng)波。波長(zhǎng)越長(zhǎng)，穿透力越強(qiáng)。

　　防曬指數(shù)越高的產(chǎn)品，效果越好？

　　SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長(zhǎng)與屏擋紫外線的能力并不成正比。

　　防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對(duì)肌膚的刺激也就越大，因此需要根據(jù)具體的使用環(huán)境而定。

　　上下班路上防曬

　　平常上班的話，選SPF8-SPF15、PA+的產(chǎn)品就可以了。

　　戶(hù)外運(yùn)動(dòng)防曬

　　宜選SPF25～SPF35、PA++的產(chǎn)品

　　海邊游泳戶(hù)外防曬

　　宜選擇SPF35～SPF50、PA+++的防曬產(chǎn)品。

　　防曬霜一次該用多少?

　　通常防曬品在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

　　SPF值不能累加，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。

　　若使用的保養(yǎng)品中，有兩種以上含有防曬成分，例如防曬系數(shù)SPF15的乳液和防曬系數(shù)SPF30的保護(hù)，它們只能達(dá)到一個(gè)大于15的防曬系數(shù)。

　　孩子可以和成年人用一樣的防曬霜嗎？

　　不同人群應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的防曬產(chǎn)品，兒童皮膚嬌嫩，應(yīng)涂抹專(zhuān)用防曬霜；

　　而老人皮膚易敏感，應(yīng)使用防曬指數(shù)中等或較低的防曬霜，以免引發(fā)過(guò)敏。

　　油性皮膚，該選擇什么類(lèi)型的防曬產(chǎn)品？

　　針對(duì)油性皮膚、愛(ài)起痘痘的人，適合使用清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品。此外，敏感肌膚要選用物理性防曬霜即含有氧化鋅、二氧化鈦成分的。

　　皮膚已經(jīng)那么黑了，涂防曬霜還有用嗎？

　　陽(yáng)光是促使皮膚老化的重要因素，及時(shí)正確使用防曬產(chǎn)品，可有效防止皮膚曬黑、曬傷、延緩皮膚老化、抵御色斑形成等。

　　因此，防曬和皮膚顏色無(wú)關(guān)，是一種有效保護(hù)皮膚的方式，需要引起人們的重視。