凍瘡(pernio)是一種由寒冷所致的末梢部局限性炎癥性皮膚病，是一種冬季常見病，以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑，遇溫高時(shí)皮膚瘙癢為特征，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)患處皮膚糜爛、潰瘍等現(xiàn)象。該病病程較長，冬季還會(huì)反復(fù)發(fā)作，不易根治。對(duì)于一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在治療方面，雖方法較多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

　　前日晚上無意中看見隔壁鄰居家的小伙手上的凍瘡，又腫又脹，中指關(guān)節(jié)腫脹變大兩手已經(jīng)不能完全彎曲攥緊。于是我順手拿起牛角刮板幫他刮起來。

　　右手持板45°，利用刮板的三分之一，順序先陽后陰，先手面后手心，方向從手腕向手指端刮拭，一般每個(gè)動(dòng)作方向連續(xù)刮20次。每個(gè)手指的關(guān)節(jié)和兩側(cè)全部要仔細(xì)的刮拭。

　　注意：刮拭的時(shí)候受術(shù)者會(huì)感覺很痛，尤其是關(guān)節(jié)已經(jīng)變形腫脹的地方這是正常現(xiàn)象，（沒有凍瘡的手是不會(huì)有那么樣的痛感）可以先在自己手上找力度和感覺。手法務(wù)必輕柔！刮痧的同時(shí)會(huì)感覺到受術(shù)地方已經(jīng)逐漸從冰冷到發(fā)熱回暖，一股寒氣被逼迫到手指端。

　　經(jīng)過一次刮拭后次日早晨手指已經(jīng)能夠彎曲握緊，效果很明顯。

　　禁忌：刮痧完畢后受術(shù)者的手3小時(shí)內(nèi)不能接觸冷水再受寒邪！

　　冬季，生活在郁郁蔥蔥、溫暖如春的南國，對(duì)我這個(gè)出生在北方的人來說，很少感到冬天的寒意，偶爾從收音機(jī)里聽到冷空氣南下的消息，我不禁又回想起我小的時(shí)候，在老家如何度過這個(gè)寒冷的季節(jié)。

　　我的家在河北的農(nóng)村，在我的記憶中，二十幾年前，每到冬季，天空變得晦暗，陰風(fēng)怒號(hào)，或者前一天天氣晴朗，第二天清早起床的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)白茫茫的一片，下霜了。

　　那時(shí)候，全球氣溫還沒有變暖的趨勢，天氣比現(xiàn)在冷得多。太陽剛上山的時(shí)候，我們一群小孩子就開始去離家兩里多路的學(xué)校，大家不時(shí)地呵著小手，一邊還往池塘里的冰塊扔石頭，喜歡聽那冰塊破碎時(shí)的清脆聲。

　　入冬不久，我的手背往往不知不覺地就有一塊硬結(jié)，皮膚也紅起來了，還有點(diǎn)癢，到后來就慢慢地腫脹起來，像個(gè)小饅頭，有時(shí)腳、耳朵、臉頰都不能幸免。現(xiàn)在記得最清楚的就是那時(shí)，放學(xué)回家時(shí)，手腳往往冷得發(fā)麻，把書包往旁邊一扔，我就蹲在一旁烤火。

　　不過，最難熬的還是晚上，在熱被窩里，手、腳和耳朵癢得真是難受。

　　冬季，這凍瘡伴隨了我好多年，直到我來到南方。如今在我的后腳跟還有一塊凍瘡留下的疤痕。

　　凍瘡也叫冷傷，是指低溫條件下引起的機(jī)體損傷，多發(fā)生在我國北方嚴(yán)寒地區(qū)，患者多為婦女和兒童。

　　凍傷的部位主要發(fā)生在手足、耳廓、臉頰等暴露部位，當(dāng)然也有全身凍傷的情況。受凍的部位，皮膚先呈蒼白、感到寒冷和麻木，繼而腫脹、皮色轉(zhuǎn)為暗紅、局部出現(xiàn)結(jié)節(jié)、病人自己感到瘙癢和灼痛，嚴(yán)重者皮膚會(huì)出現(xiàn)水皰或者血皰，甚至皮膚組織壞死。

　　所以人們在嚴(yán)寒的冬天一定要注意保暖，但是當(dāng)凍瘡發(fā)生后切忌像上文主人公那樣烤火，或用冷敷或用雪搓擦等辦法，但可以放在溫水中復(fù)溫，但水溫一定要控制在38～42攝氏度之間，時(shí)間不能超過1小時(shí)，且溫度不能過高，否則有害。

　　另外，保持凍瘡部位的清潔、干燥、沒有潰瘍時(shí)，發(fā)癢切忌用力搔破。

　　另外，凍瘡創(chuàng)面不要用有顏色的藥物如龍膽紫、紅汞等，以免影響對(duì)傷情的觀察和防止痂下積膿。

　　患者除了堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體耐寒能力外，還可在飲食上加強(qiáng)康復(fù)。

　　熟附煨姜狗肉煲

　　材料：熟附片6克，生姜100克（煨熟切片），桂枝3克，狗肉200克，佐料適量。

　　制作：先將狗肉用油微炒，待皮色轉(zhuǎn)黃，加水適量，以武火燒開后，放入熟附片、桂枝、生姜，改用文火把狗肉熬爛，調(diào)味即可食用。

　　杜仲枸杞丹參雀肉湯

　　材料：麻雀4只，杜仲9克，枸杞15克，菟絲子10克，丹參15克，蔥、姜、蒜、黃酒等佐料適量。

　　制作：將麻雀宰殺干凈，把杜仲、枸杞、菟絲子、丹參放入麻雀腹中，將麻雀放入鍋中，加水適量，用武火煮沸后，再用文火煮半小時(shí)，去藥，加蔥、姜、蒜、黃酒、食鹽，再用小火煮片刻，即可。不過此方孕婦慎用。

　　歸地赤芍紅燒羊肉

　　材料：羊肉200克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克，赤芍10克，黃酒、蔥、蒜等調(diào)料適量。

　　制作：首先將羊肉洗干凈切塊，當(dāng)歸、生地、赤芍洗干凈后放入紗布袋中扎口，干姜切片。再將羊肉、干姜、紗布袋放入鍋中，加清水適量同煮，用文火煎1小時(shí)，后去掉紗布袋，再用武火煮沸，加黃酒、蔥、蒜等調(diào)料后食用。

　　二、受凍部位明顯腫脹，初起皮色蒼白或灰白，繼之發(fā)紫，瘙癢或疼痛，素體虛弱，入冬受凍而發(fā)的病人，可以采用下列方法：

　　歸芪威靈仙燉母雞

　　材料：母雞一只（去毛，內(nèi)臟洗凈），黃芪、當(dāng)歸各15克，威靈仙10克，食鹽、蔥、姜、蒜、黃酒適量。

　　制作：將黃芪、當(dāng)歸、威靈仙裝入母雞腹腔內(nèi)，同蔥、姜、蒜、黃酒、食鹽一起放入沙鍋中，加水適量，以文火燉煨，熟爛即可食用，分3～4次服完，每天1～2次，連服7～10天。

　　此外，還可配合一些簡單的外洗方法：

　　1．生姜30克，白附子3克，桂皮15克，白蘿卜1個(gè)，共煎熏洗患處，每日2～3次。

　　2．蘿卜皮煎水，加少量硫磺，熏洗患處。

　　3．辣椒水、花椒水揉搓，泡洗患處。

　　4．芒硝、黃柏適量，其比例按未潰破者芒硝與黃柏的比例為2比1，已潰破者，芒硝與黃柏的比例為1比2。兩藥共研細(xì)末，用時(shí)以冰水或雪水（冷開水療效欠佳）調(diào)敷患處，每日換藥1次，局部癥狀輕微者可按未破潰者用藥比例，將黃柏水煎，熔化芒硝外洗患處，6～10天一個(gè)療程效果較好。

　　同時(shí)，還可以采用驗(yàn)方自療法

　　（1）桂枝6克、白芍12克、當(dāng)歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。

　?。?）當(dāng)歸10克、桂枝10克、白芍10克、細(xì)辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。

　　（3）紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在?；純霪徧?，每日1次，連擦5-7天，如皮膚起泡，可暫停用。本方適用于凍瘡的預(yù)防。

　　（4）生姜25克、白蘿卜1個(gè)、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用于凍瘡未潰時(shí)的治療。

　　（5）生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對(duì)于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁時(shí)時(shí)漱吐，還可治療口瘡。

　　另外，還可外用凍瘡膏等處理，凍瘡已經(jīng)潰破者，按潰瘍處理，不過，病情嚴(yán)重者，應(yīng)該送到醫(yī)院進(jìn)行治療

　　一、當(dāng)受凍的部位皮膚蒼白有麻木感，微腫或瘙癢、疼痛，伴有畏寒怕冷、四肢不溫的，可選用下列方法：