俗話說的好：一白遮百丑。沒有了夏季紫外線的侵蝕，絕佳的美白季節(jié)，你還在猶豫什么呢，跟著我的步驟，馬上白起來吧！下面詳細的為大家介紹護膚過程中的每一步如何美白。當(dāng)然，美白貴在堅持，只要大家能每天按照我分享的方法，28天之后你就能成為所有人眼中的“白雪公主”了。

　　定期去角質(zhì)是關(guān)鍵

　　去角質(zhì)是個非常容易被忽視的環(huán)節(jié)。其實現(xiàn)代都市因為環(huán)境污染、各種輻射無處不在，加上許多MM作息不規(guī)律、飲食不夠健康，導(dǎo)致肌膚代謝速度過于緩慢，無法及時使廢物細胞角質(zhì)脫掉，從而導(dǎo)致毛孔堵塞、粗大甚至嚴重的痘痘肌。因此想美白還必須定期去除角質(zhì)，將肌膚老舊角質(zhì)去掉，肌膚才能透亮嫩白。秋季比較適用含酵素成分或者凝膠等較溫和除角質(zhì)產(chǎn)品，磨砂可能相對就會太過刺激秋季脆弱的肌膚了。最好每周去除一次，如果你的肌膚本身屬于較干燥的類型，次數(shù)也應(yīng)該適量減少。

　　選擇洗面奶必須結(jié)合膚質(zhì)

　　不同的季節(jié)，不同的膚質(zhì)，應(yīng)該選擇適合自己適合季節(jié)的洗面奶。天氣轉(zhuǎn)涼以后，油脂分泌也會相應(yīng)減少，這時候就應(yīng)該選擇較溫和且保濕的洗面奶，避免因為過度去油脂，造成皮膚緊繃。

　　小小化妝棉作用大

　　在使用美白化妝水的時候，使用化妝棉，能有效抑制很色素的生長減少細菌的繁殖，使用的時候應(yīng)注意，按照毛孔的生長方向輕拍，更加有利于肌膚迅速吸收。

　　牛奶獼猴桃是秋冬美白的好幫手

　　牛奶：牛奶是皮膚最喜愛的食物，它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　一般來說，成年人一天應(yīng)喝400~500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。經(jīng)濟條件許可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超過1000毫升。簡單地說，就是“保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

　　牛奶是一種基礎(chǔ)食品，以飯后飲用為宜。一天一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據(jù)個人生活習(xí)慣在三餐之外的時間喝，但要注意先吃點富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有較長的停留時間，有利于營養(yǎng)素的全面吸收和利用。簡單地理解，就是“早中晚都行，最好飯后飲”。

　　大豆：大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

　　冬天保持皮膚的小秘訣

　　1.在水盆里放上一點鹽

　　在水盆里放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。

　　2.適當(dāng)?shù)募右稽c蜜蜂

　　如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c積安堂洋槐花蜂蜜。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。

　　3.在你的臉盆中放一點醋

　　在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

　　4.加一點綠茶

　　如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那么一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。

　　靠一雙手的幾個手指在臉上拍拍打打，就能把皺紋拍掉，若不是親眼所見牛爾的現(xiàn)場示范，還真不相信。

　　去眼袋的天然食材

　　1.淘米水+蜂蜜

　　淘米水是一個神奇的護膚法寶，不但會使皮膚變得白皙無暇，還能有效的去除浮腫。而積安堂洋槐花蜂蜜更是護膚良品，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚。因此有眼袋的mm可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。連續(xù)敷一個星期，對去眼袋有奇效。

　　2.冬瓜片去眼袋

　　冬瓜的主要功效是利尿去濕，并能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分鐘即可取下。

　　3.胡蘿卜+蛋清+藕粉

　　方法也很簡易，將胡蘿卜、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。這個方法其實也可以用于全臉，它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊，回復(fù)彈性和細膩。小編自己親自試過這個方法，效果還是不錯的。

　　4.物理方法去眼袋

　　物理方法主要是指冷敷熱敷法。如果mm的眼袋是剛剛才形成的，那么這種方法很有效。熱敷法主要是在睡覺前使用，這樣可以有效的促進血液循環(huán)，保證明天早上不會形成眼袋。而冷敷法則多用于清晨，主要是為了救急，讓眼袋略有縮小。冷敷最好是用鹽水，而熱敷最好是用橄欖油，這兩種液體都有益于減緩眼袋。

　　5.眼霜選擇去眼袋

　　很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的，那就證明眼部的水分過于充足，就不應(yīng)該選擇保濕的眼霜。其實這種認識是十分錯誤的，眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水，因為眼部沒有皮脂分布，而血液循環(huán)的緩慢，讓水分很難在眼部儲存。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的。