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又要到腳氣肆虐的季節(jié),你知道該怎么預(yù)防腳氣么?

2016-04-07 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:   我們知道,夏季是腳氣高發(fā)的季節(jié),相信許多人都見識過夏季肆虐的腳氣。為了避免夏季被腳氣煩惱,我們該如何預(yù)防腳氣呢?下面一起來看看專家給出的建議吧!

   我們知道,夏季是腳氣高發(fā)的季節(jié),相信許多人都見識過夏季肆虐的腳氣。為了避免夏季被腳氣煩惱,我們該如何預(yù)防腳氣呢?下面一起來看看專家給出的建議吧!

 
  1、保持腳部干燥清潔
 
  悶熱潮濕的夏季,雨水較多,許多女性因為穿涼鞋,在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳,而導(dǎo)致癬菌滋生,染上腳氣。因為足部潮濕,足部新陳代謝增加,令腳氣肆虐。
  2、改變不良習(xí)慣
 
  夏天淋浴較多,許多朋友僅僅是把腳沖一沖,從來不清洗腳趾縫隙,殊不知腳趾縫隙處易出汗,是真菌生長的理想棲息地,專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫,清除死角。
 
  3、出門回來用開水煮襪子
 
  許多旅游回來的朋友腳氣的發(fā)病率較高,原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅荆由贤獬鰟诶?,抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋,平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。
 
  預(yù)防腳氣檢查一下自己的腳,為減少家庭交叉感染,有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開,且使用消毒水,洗完要用開水煮沸10分鐘后再進行晾曬。
 
  4、穿透氣的鞋和棉襪
 
  因為皮革類涼鞋透氣性不好,盡管不完全密封,但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗,潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪,因為悶氣不通風(fēng),給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境,而一旦真菌感染,就會在腳趾間反復(fù)出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹,瘙癢劇烈,抓撓嚴重還會出現(xiàn)水皰,脫屑甚至糜爛,從而引起腳氣的并發(fā)癥。
  5、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
 
  6、公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理,用漂白粉或氯亞明消毒,要形成制度,以防相互傳染腳氣。
 
  7、防鞋柜傳染腳氣
 
  如果家中有人患腳氣,被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋柜里的皮屑,也帶有很多真菌。本來很干凈的鞋子,如果放在這樣的鞋柜里,就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染,感染真菌,如果穿了這樣的鞋子,就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。
 
  清潔鞋柜的同時,別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈,并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。
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