松花粉，你能為健康皮膚做點(diǎn)啥？

2016-03-25 來(lái)源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　　植物要長(zhǎng)出果實(shí)來(lái)，一定需要花粉，花粉就是植物界的精子，傳播后代都靠它。如果小編說(shuō)這些植物的精子可以用來(lái)吃，有沒(méi)有感覺(jué)整個(gè)人都不好了。自然界中的一些花粉可以用來(lái)食用，因?yàn)樗鼈兺邢喈?dāng)高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，松花粉就是營(yíng)養(yǎng)特別豐富的一種，堪稱(chēng)"花粉之王"。

　　植物要長(zhǎng)出果實(shí)來(lái)，一定需要花粉，花粉就是植物界的精子，傳播后代都靠它。如果小編說(shuō)這些植物的精子可以用來(lái)吃，有沒(méi)有感覺(jué)整個(gè)人都不好了。自然界中的一些花粉可以用來(lái)食用，因?yàn)樗鼈兺邢喈?dāng)高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，松花粉就是營(yíng)養(yǎng)特別豐富的一種，堪稱(chēng)"花粉之王"。

　　松花粉被當(dāng)作了絕佳的營(yíng)養(yǎng)品，它的營(yíng)養(yǎng)可以說(shuō)是高大全，但它對(duì)健康的具體功效，還要小編給你具體說(shuō)道說(shuō)道。

　　云想衣裳，花想容

　　松花粉中含有豐富的氨基酸和大部分的天然維生素，還有多種酶幫助增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B的協(xié)調(diào)作用對(duì)活化細(xì)胞，清除自由基有促進(jìn)作用，對(duì)阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生、消除皮膚黑色素有一定功效。

　　松花粉不僅可以?xún)?nèi)服，還可以用來(lái)外敷。未破壁的松花粉有很強(qiáng)的吸水性，可以用來(lái)為傷口止血。還可以祛除風(fēng)濕、爽身消炎，相較于其它藥物，它對(duì)皮膚刺激性小，也不容易發(fā)生過(guò)敏，對(duì)濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療效果。尤其用于嬰幼兒童護(hù)膚爽身，可防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見(jiàn)效快。

　　歲月不再蒼老

　　松花粉所含微量元素、黃酮類(lèi)、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基的作用，可提高機(jī)體抗氧化酶類(lèi)的活性，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。

　　消困解乏

　　松花粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以被身體直接吸收，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。它還有改善消化功能，促進(jìn)從食物中攝取的養(yǎng)分的功效，為身體補(bǔ)充能量，增加耐力。松花粉還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，能夠在高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)和腦力活動(dòng)后幫助迅速恢復(fù)體力、蓄養(yǎng)精神。

　　瘦的誘惑

　　松花粉營(yíng)養(yǎng)平衡，富含纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調(diào)節(jié)人體膽固醇。雖然有很多研究顯示松花粉能加速新陳代謝，對(duì)消耗身體脂肪有一定作用，但這些研究都沒(méi)有十分確切結(jié)論，有沒(méi)有明顯的減肥效果還有待實(shí)踐和論證。

　　即使松花粉的減肥效果還沒(méi)有得到可靠的認(rèn)證，但它豐富的營(yíng)養(yǎng)可以當(dāng)成"代食"，在節(jié)食減肥的過(guò)程中提供維持體力的營(yíng)養(yǎng)和能量。