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冬季干性皮膚的老年人出現(xiàn)瘙癢怎么辦?

2015-05-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚干燥的老年人,洗澡時用溫?zé)崴疀_沖,毛巾搽搽就行了。不能用堿性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。這是我常用的自己配制的護(hù)膚品,此法可以止癢殺菌,改善微循環(huán),促進(jìn)表皮細(xì)胞再生。

  干性皮膚的老年人在干燥的冬季更容易引發(fā)瘙癢。網(wǎng)友:我是干性皮膚,這個毛病曾經(jīng)困擾我多年,每年冬季時有發(fā)生。往往弄得坐臥不寧,影響睡眠。過去我的對付辦法是一抓、二燙。抓癢的結(jié)果,只是痛感掩蓋了癢感,不能解決根本問題,往往造成惡性循環(huán)。燙就是泡個熱水澡,使勁搓,可即時止癢,卻使本來不足的皮脂膜喪失殆盡,表皮水分更難保持,導(dǎo)致皮膚更加粗糙和干燥。結(jié)果可想而知。

  1、洗澡與護(hù)膚結(jié)合,保養(yǎng)皮脂膜

  皮膚干燥的老年人,洗澡時用溫?zé)崴疀_沖,毛巾搽搽就行了。不能用堿性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。這是我常用的自己配制的護(hù)膚品,此法可以止癢殺菌,改善微循環(huán),促進(jìn)表皮細(xì)胞再生。制法是一份甘油、四份白醋(最好是用總酸為9度的糯米白醋),攪拌均勻就行了。在容易發(fā)癢的部位,再搽一些護(hù)膚霜(我用的是郁美凈兒童霜)以保持水分,彌補(bǔ)皮脂腺脂肪分泌的不足。防患于未燃。如果用很熱的水泡澡,往往在第二天發(fā)生瘙癢,甚至發(fā)生足裂,補(bǔ)救辦法是即時護(hù)膚。

  2、及時止癢

  瘙癢發(fā)生時,可用醋酸甘油、金喉健噴霧劑、“百歲還陽”酊劑等止癢殺菌。有皮炎癥癥狀時搽點(diǎn)皮炎平。還可以用艾葉、花椒煎水搽洗。用藥后再搽點(diǎn)護(hù)膚品(我常用蛇油膏),保護(hù)皮膚。不能靠手抓。

  3、注意日常清潔衛(wèi)生,防止引發(fā)瘙癢

  1)搭乘公共汽車或買菜回來后,一定要洗手,不洗手不要在身上摸。

  2)睡覺前必須洗手、洗腳、洗臉,不要把有害物質(zhì)和細(xì)菌帶進(jìn)被窩。

  3)早上起床后,把床打掃干凈,稍晾一下,蓋上床罩,防塵、防菌。

  4)定期洗澡、勤換內(nèi)衣。

  4、飲食調(diào)理

  皮膚干燥的老人,適當(dāng)吃點(diǎn)動物脂肪和豬皮,增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉燉煮2小時以上,大部分飽和脂肪酸可以轉(zhuǎn)變?yōu)閷θ梭w有益的不飽和脂肪酸,高血脂患者也可以吃。日本有個地方老人的長壽經(jīng)驗(yàn)就有這一條。有人試過,紅燒肉燒二個小時以上,也可以達(dá)到這個目的。豬皮也是護(hù)膚佳品。

  早晨起床后適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水,可以起到保水作用(心、腎功能欠佳者慎用)。有條件的還可以吃些活血化淤的中成藥,以改善血液循環(huán)。

  5、適當(dāng)運(yùn)動

  練腹式深呼吸或三吸一呼,促進(jìn)體液循環(huán),增強(qiáng)免疫力。

  另外,皮膚干燥患者,在冬季往往伴有足部皸裂??梢栽谧懔褧r,用溫?zé)崴呀琴|(zhì)化的表皮泡軟,搽干后涂蛇油膏或油脂,然后用白色無毒塑料薄膜包住,穿上襪子。此法可以潤膚保水,治裂止痛。包2-3天就可以根本改觀。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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