干性皮膚的老年人在干燥的冬季更容易引發(fā)瘙癢。網(wǎng)友:我是干性皮膚,這個毛病曾經(jīng)困擾我多年,每年冬季時有發(fā)生。往往弄得坐臥不寧,影響睡眠。過去我的對付辦法是一抓、二燙。抓癢的結(jié)果,只是痛感掩蓋了癢感,不能解決根本問題,往往造成惡性循環(huán)。燙就是泡個熱水澡,使勁搓,可即時止癢,卻使本來不足的皮脂膜喪失殆盡,表皮水分更難保持,導(dǎo)致皮膚更加粗糙和干燥。結(jié)果可想而知。
1、洗澡與護(hù)膚結(jié)合,保養(yǎng)皮脂膜
皮膚干燥的老年人,洗澡時用溫?zé)崴疀_沖,毛巾搽搽就行了。不能用堿性肥皂。搽干后涂些醋酸甘油。這是我常用的自己配制的護(hù)膚品,此法可以止癢殺菌,改善微循環(huán),促進(jìn)表皮細(xì)胞再生。制法是一份甘油、四份白醋(最好是用總酸為9度的糯米白醋),攪拌均勻就行了。在容易發(fā)癢的部位,再搽一些護(hù)膚霜(我用的是郁美凈兒童霜)以保持水分,彌補(bǔ)皮脂腺脂肪分泌的不足。防患于未燃。如果用很熱的水泡澡,往往在第二天發(fā)生瘙癢,甚至發(fā)生足裂,補(bǔ)救辦法是即時護(hù)膚。
2、及時止癢
瘙癢發(fā)生時,可用醋酸甘油、金喉健噴霧劑、“百歲還陽”酊劑等止癢殺菌。有皮炎癥癥狀時搽點(diǎn)皮炎平。還可以用艾葉、花椒煎水搽洗。用藥后再搽點(diǎn)護(hù)膚品(我常用蛇油膏),保護(hù)皮膚。不能靠手抓。
3、注意日常清潔衛(wèi)生,防止引發(fā)瘙癢
1)搭乘公共汽車或買菜回來后,一定要洗手,不洗手不要在身上摸。
2)睡覺前必須洗手、洗腳、洗臉,不要把有害物質(zhì)和細(xì)菌帶進(jìn)被窩。
3)早上起床后,把床打掃干凈,稍晾一下,蓋上床罩,防塵、防菌。
4)定期洗澡、勤換內(nèi)衣。
4、飲食調(diào)理
皮膚干燥的老人,適當(dāng)吃點(diǎn)動物脂肪和豬皮,增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉燉煮2小時以上,大部分飽和脂肪酸可以轉(zhuǎn)變?yōu)閷θ梭w有益的不飽和脂肪酸,高血脂患者也可以吃。日本有個地方老人的長壽經(jīng)驗(yàn)就有這一條。有人試過,紅燒肉燒二個小時以上,也可以達(dá)到這個目的。豬皮也是護(hù)膚佳品。
早晨起床后適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水,可以起到保水作用(心、腎功能欠佳者慎用)。有條件的還可以吃些活血化淤的中成藥,以改善血液循環(huán)。
5、適當(dāng)運(yùn)動
練腹式深呼吸或三吸一呼,促進(jìn)體液循環(huán),增強(qiáng)免疫力。
另外,皮膚干燥患者,在冬季往往伴有足部皸裂??梢栽谧懔褧r,用溫?zé)崴呀琴|(zhì)化的表皮泡軟,搽干后涂蛇油膏或油脂,然后用白色無毒塑料薄膜包住,穿上襪子。此法可以潤膚保水,治裂止痛。包2-3天就可以根本改觀。
(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)
養(yǎng)血祛風(fēng),燥濕止癢。用于皮膚瘙癢,蕁麻疹。
健客價: ¥19消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥34消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥16消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥15.5消風(fēng)止癢、潤燥生津。用于急性蕁麻疹風(fēng)熱型,癥見風(fēng)團(tuán)色紅、灼熱、瘙癢、遇熱加重,或皮膚劃痕陽性,舌紅,苔薄白或白膩,黃膩等。
健客價: ¥38清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥20清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥28消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥39清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥28消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥24清熱解毒,燥濕止癢。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)所引起的丘疹性蕁麻疹,夏季皮炎等皮膚瘙癢癥狀。
健客價: ¥38清熱解毒,燥濕止癢。用于濕熱下注所致的外陰瘙癢;外陰炎見以上癥狀者。
健客價: ¥68苗醫(yī):怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):養(yǎng)血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價: ¥40苗醫(yī):造內(nèi)檔祛卡,怡象汗吳靳,照夫者:寫嘎發(fā),雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):清熱燥濕,養(yǎng)血止癢。用于血熱風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥45祛風(fēng)、除濕,清熱解毒、止癢。用于兒童風(fēng)熱型或濕熱型丘疹性蕁麻疹。癥狀可見膿皰瘡、風(fēng)團(tuán)、水皰、瘙癢等。療程3至6天。
健客價: ¥45苗醫(yī):怡象任早,墟瘕任者,滇劫擋祛卡,任哈賒嘎;雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):養(yǎng)血滋陰,祛風(fēng)止癢,潤腸通便。用于血虛風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢,痤瘡,便秘。
健客價: ¥25養(yǎng)血活血,清熱利濕,祛風(fēng)止癢。用于風(fēng)熱外襲所致過敏性鼻炎出現(xiàn)的鼻炎,鼻塞,噴嚏及蕁麻疹,丘疹性蕁麻疹出現(xiàn)的皮膚瘙癢等癥狀的緩解。
健客價: ¥22清熱除濕、祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價: ¥38活血柔皮,除濕止癢。用于灼傷或手術(shù)后的增殖性疤痕等。
健客價: ¥32清熱解毒、殺蟲止癢。適用于改善滴蟲性、霉菌性、非特異性陰道炎及外陰狀癢癥所致的帶下量多,陰癢。
健客價: ¥24.8用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥15復(fù)方土槿皮酊:殺菌,止癢。適用于趾癢、皮膚滋癢、一般癬疾。 傷濕止痛膏:祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)痛。 藿香正氣軟膠囊:解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見上述證候者。
健客價: ¥29.9鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。 苦丁茶:降三高、增強(qiáng)人體免疫力、消除口臭的作用。 風(fēng)油精:消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。
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健客價: ¥690