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臉上長期長痘痘該吃什么

2015-03-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:消化系統(tǒng)出了問題,造成營養(yǎng)不能正常輸送到身體各部位,代謝毒素不能及時的排除體外,久了就被身體反吸收,無法正常代謝只能通過皮膚表露于體外。

  臉上長痘痘,如何通地食療方法來消除呢?長痘痘對于我們每一個都不陌生。痘痘的出現(xiàn)在在某種程度上對我們的外在形象造成了一定的不良影響。同是也是身體的某一臟腑或器官出現(xiàn)了毛病。一般,痘痘的出現(xiàn)讓人心煩也讓人那它沒轍。現(xiàn)在就開始了解痘痘的成因吧。這樣對于突入其來的痘痘就不會沒有辦法了。當然也可以有效的預防痘痘的出現(xiàn)同時也可以輕松的祛除煩惱啦。

  1.皮膚屬于油性皮膚皮脂腺過于發(fā)達,皮脂分泌過旺毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。

  2.體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。

  3。消化系統(tǒng)出了問題,造成營養(yǎng)不能正常輸送到身體各部位,代謝毒素不能及時的排除體外,久了就被身體反吸收,無法正常代謝只能通過皮膚表露于體外。

  痘痘的食療:

  豆?jié){:直接飲用有助痘痘消退。

  黃豆芽湯:將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘,連湯食用。

  蒜汁:將大蒜壓汁,倒入溫水中洗臉,對多痘痘有明顯治療效果。

  檸檬汁:將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉,可減少皮脂分泌,清爽消炎。

  芹菜雪梨飲:芹菜100克,雪梨130克,西紅柿150克,檸檬30克.將上四味同搗爛,絞汁服用,每日一劑

  綠豆粥

  材料:綠豆30克,鮮海帶30克(干品20克),大米100克。

  制作:先將綠豆洗凈去雜物,然后加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時,洗去咸水,切細備用。大米用清水洗凈。以上物品一同放進沙鍋內(nèi),加適量清水,中火煮粥,煮至豆爛米開花,粥稠為度,待溫后食用,每日可食2~3次,隨量食用。(注意:此粥性較寒涼,體質(zhì)弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)

  銀菊粥

  材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。

  制作:先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內(nèi),煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然后與洗凈的粳米共放進沙鍋內(nèi),加進適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意:此粥不適用于體質(zhì)虛寒容易泄瀉的患者。

  99藥劑師溫馨提醒:容易長痘痘的廣大朋友,建議平時飲食一定要注意清淡,不要經(jīng)常熬夜,每天晚上記得要仔仔細細的洗臉清潔毛孔,不要經(jīng)常使用化妝品,毛孔堵塞也是長痘痘的原因之一,祝你抗痘成功。

(實習編輯:陳?;?/p>

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