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以良好心態(tài)面對癌癥

2014-05-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:向能夠幫助自己重獲健康的每一個人伸手求援,向家人、好友、醫(yī)生護士要求更多的愛護和照料,請他們理解和寬容你的情感需要和情緒波動,你與絕望搏斗的力量和勇氣正是來自他們寬厚的愛心和支持。

  1.向能夠幫助自己重獲健康的每一個人伸手求援,向家人、好友、醫(yī)生護士要求更多的愛護和照料,請他們理解和寬容你的情感需要和情緒波動,你與絕望搏斗的力量和勇氣正是來自他們寬厚的愛心和支持。

  2.不要想象疾病的最終結(jié)果,決不做任何重大的決定。如果你認(rèn)為將來會會象現(xiàn)在這樣痛苦不堪,必然會自暴自棄,加劇生理狀況的惡化。請你記住,恐懼和痛苦都是暫時的,由此帶來的煩惱與絕望也必將過去。一旦難關(guān)度過,你會平心靜氣地思考眼前的障礙和克服的方法,你應(yīng)該把全部精力用于證有你能渡過難關(guān),你有能力正視和考察病復(fù)發(fā)的原因和意義。

  3.不要把復(fù)發(fā)看成是治療的失改,而應(yīng)把它看作是體內(nèi)富有心理暗示意義的生理信息。

  (1)患者可能無意誤解的屈服于情緒沖突,病情的復(fù)發(fā)提醒你,需要解決沖突,以及請專家?guī)椭龈M一步的治療。

  (2)除了病重的時候,患者可能平時尚未找到滿足自己情感需要的方法,請仔細回憶疾病帶來的“好處”,找到滿足自己需要的適宜方式。

  (3)患者改變生活方式過程中,可能求勝心切,造成了心理緊張,復(fù)發(fā)便是身體向你發(fā)出的警告,欲速則不達,要量力而行。

  (4)患者在獲得明顯好轉(zhuǎn)后,自鳴得意,放棄了先前的標(biāo)準(zhǔn),又被緊張事件所裹挾,人們常習(xí)慣滿足一時的需要,而難于將新的生活方式堅持下去,復(fù)發(fā)恐怕就是對人們的懲罰吧?

  (5)可能患者并沒有真正滿足自己的情感需要,仍干著跟自己過不去的蠢事,復(fù)發(fā)就提醒你別欺騙自己,要把自己的正當(dāng)需要和健康當(dāng)作頭等大事,認(rèn)真對待。以上列舉僅為疾病復(fù)發(fā)帶來的一部分信息,癌專家們可幫助患者搞清楚復(fù)發(fā)的全部信息意義。然而,最重要的是患者必須積極探討自己的內(nèi)心世界,清楚了解這些信息的內(nèi)涵,如俗話所說“解鈴還需系鈴人”。

(實習(xí)編輯:廖玉妹)

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