早期的肝癌患者 治療后適合哪些運動
摘要:我們的生活中不能缺少的就是運動,因為生命在于運動嘛,而現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生比較保健,許多肝癌病友也已經(jīng)開始關(guān)注這一方面的知識了,肝癌是一種危害性很大的腫瘤疾病,那么早期肝癌適合做什么運動呢?在腫瘤切除或者采用放射、化學(xué)治療控制病情后,就應(yīng)該適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉,以提高機體的免疫功能。
我們的生活中不能缺少的就是運動,因為生命在于運動嘛,而現(xiàn)在的人都很注重養(yǎng)生比較保健,許多肝癌病友也已經(jīng)開始關(guān)注這一方面的知識了,肝癌是一種危害性很大的腫瘤疾病,那么早期肝癌適合做什么運動呢?在腫瘤切除或者采用放射、化學(xué)治療控制病情后,就應(yīng)該適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┝λ芗暗捏w育鍛煉,以提高機體的免疫功能。
早期肝癌患者適合什么運動
1、術(shù)后如無禁忌癥,患者應(yīng)在1~7天后離床活動,即早期離床活動,可由家屬攙扶在病房里走動,促進身體各部機能的恢復(fù)。
2、如果身體恢復(fù)良好,可逐步加大運動量,變換鍛煉內(nèi)容,從散步、
氣功、
太極拳到做操乃至慢跑。
散步有益強身,在腫瘤患者的康復(fù)運動中,首先值得推薦的就是散步。它運動量不大且簡便易行,不受時間、空間等條件限制,除臥床不起的患者外,所有的腫瘤患者都可選擇這種運動方式。
3、散步可以不拘季節(jié),隨時可行。春芳草地,夏步河邊,秋賞荷花淀,冬行松林間,各得其趣,散步又散心。
散步也不受空間限制,無論在鄉(xiāng)間的田野小路上緩緩漫步,或是在城市林蔭道上信步而游,那廣闊的空間,綠色的環(huán)境,清新的空氣,都會使人神清氣爽,心曠神怡。
4、肝癌的診療固然重要,而診療后的康復(fù)運動也有很大意義,
中醫(yī)認(rèn)為:“久立傷骨,久行傷筋。”而“腎主骨,肝主筋。”故疲勞是會傷肝的。運動以慢走、散步為宜,早晚到公園打打太極拳、練練氣功,均有調(diào)理身體,幫助康復(fù)的作用。少去人群聚集的公共場所,以兔患感冒等流行性或傳染性疾病。因此,在肝癌康復(fù)期間,患者如果要進行運動的話,一定要選擇適合自己的運動,一定不要做一些劇烈的運動,以免給自己帶來危害。應(yīng)該選擇一些比較緩慢的
有氧運動,通過這些運動才可以起到保護身體的作用。
5、肝癌病友可以進行跑步、跳神、打羽毛球、兵乓球之類的運動,肝癌病友應(yīng)該積極進行身體的鍛煉,但需要記住的是適當(dāng)?shù)倪\動,不能過度勞累。適當(dāng)?shù)倪\動可以使恢復(fù)工作的肝癌病友盡快適應(yīng)(一定要是輕體力勞動),這是因為腫瘤病友每日閑在家里,總是認(rèn)為自己的病友,思想負(fù)擔(dān)就會加重,不利于康復(fù)。適當(dāng)?shù)淖鲞\動,與工友一起工作,在一定程度上放下包袱,對身體有益。在一般情況下,肝癌在消化道腫瘤中屬于惡性程度高,發(fā)展迅速,一旦確診,應(yīng)盡早采取積極的治療。
綜上所述,我們知道適當(dāng)?shù)倪\動可以起到很好的恢復(fù)效果,即便是晚期肝癌病友也不例外的?;謴?fù)正常的飲食后,有效的緩解肝癌的惡化。還能使腫瘤病友食欲增加、白細(xì)胞,血小板,恢復(fù)正常。配合化療后極少出現(xiàn)惡心,嘔吐等不良癥狀,還能緩解疼痛,保持睡眠等有良好的效果,提高病友的生存質(zhì)量,從而導(dǎo)致肝癌患者總是保持正常的生理體力,成功地完成治療。