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科學(xué)家終于證明:想長壽,就必須善良

2018-01-20 來源:中美腫瘤會診中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從免疫系統(tǒng)角度來看,常常行善的人有益于增強人體免疫力。而心懷惡意、損人利已者壽命比較短。

   中國的古圣先賢早在幾千年前就已經(jīng)告訴過我們善良的人更加有福氣、更加長壽,近期,隨著中華傳統(tǒng)文化在世界的影響不斷擴大,許多國際的科學(xué)家們也對我們古圣先賢的教導(dǎo)進(jìn)行研究,研究發(fā)現(xiàn)許多中國的哲學(xué)觀并非是空談,而是真正的科學(xué)!

 
  一、經(jīng)常對他人懷有惡意的壽命短:
 
  根據(jù)荷蘭科學(xué)家此前對男性做了一項研究,發(fā)現(xiàn)心地善良的男性比心存惡念的男性活得長。日前,又有美國匹茲堡大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家開始把女性作為研究對象,研究人員對受訪者發(fā)放了復(fù)雜的問卷,以便了解其生活觀念和對人的態(tài)度。8年的跟蹤調(diào)查表明,與經(jīng)常對他人懷有惡意的女性相比,善良友好的女性心臟病發(fā)病率要低9%,因各種原因死亡的幾率也低14%。此外,不善良的人把更多的時間放到琢磨他人上,而善良的人則會把時間用在運動等快樂的事情上。
 
  二、心底善良的人更樂觀向上會長壽:
 
  研究壽命的負(fù)責(zé)人希拉里·廷德爾表示,善良的女性更樂觀向上,喜歡微笑,她們廣闊的胸懷更易挺過不幸。不善良的人則因為常對人懷有惡意,斤斤計較,長此以往必定會損害身心健康,讓心情總處于憋悶狀態(tài),而且容易患上高血壓、心臟病和高膽固醇等疾病,從而影響生活質(zhì)量和壽命。
 
  三、樂于助人者社會關(guān)系好會長壽:
 
  國外研究者為研究“社會關(guān)系如何影響人的死亡率”,曾在加州阿拉米達(dá)縣隨機抽取了7000位居民,并對他們進(jìn)行了為期9年的跟蹤調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn),樂于助人者易與他人融洽相處,社會關(guān)系相當(dāng)好,預(yù)期壽命顯著延長,男性尤其如此;相反,心懷惡意、損人利己的人,死亡率比正常人高1.5倍。并且,該結(jié)論不受遺傳因素、種族差別、收入高低、體育鍛煉及生活作風(fēng)等因素的影響。
 
  這一條最重要,研究人員分析指出了其中的原因。從心理角度看來,樂于助人可以激發(fā)人們對他的友愛感激之情,他從中獲得的內(nèi)心溫暖緩解了他在日常生活中常有的焦慮,從長期來看,這樣有益于增強人體免疫力。反之,一個心臟病常常發(fā)作又對他人心懷敵意的人,其心臟冠狀動脈堵塞的可能性增大;處處視他人為敵的人,自己容易憤怒,導(dǎo)致血壓升高;貪污受賄和盜竊者,因做賊心虛,容易失眠、煩躁,精神緊張、壓力很大。
 
  四、品性惡劣者是不會長壽的:
 
  研究者發(fā)現(xiàn)品性惡劣者會對善良者采取不道德的手段,因此,會出現(xiàn)所謂“好人不長壽、惡人活千年”的例子。心理學(xué)家指出,這只是個別現(xiàn)象。由于人們往往對“特殊現(xiàn)象”印象深刻,對平凡的事物則容易忽視,因此,這種情況實際上被人為地夸大了。
 
  五、心底善良有益于增強人體免疫力:
 
  從免疫系統(tǒng)角度來看,常常行善的人有益于增強人體免疫力。而心懷惡意、損人利已者壽命比較短。因為心懷惡意的人對他人懷著敵意,心臟冠狀動脈堵塞的程度加大;暴跳如雷,容易使血壓升高,甚至釀成任何藥物都難以治愈的高血壓;貪污受賄、盜竊等違法亂紀(jì)的人。因為他做賊心虛,法律的利劍懸在頭上,所以經(jīng)常坐立不安、緊張、失眠、煩躁、全身失調(diào),精神壓力有增無減,這種人的壽命無論如何都比大多數(shù)人壽命短,而且大多數(shù)都是暴病而亡。
 
  六、老中醫(yī)總結(jié)長壽人的秘密:
 
  1、性格:善良忠厚;
 
  2、情緒:冷靜穩(wěn)重;
 
  3、心態(tài):自我滿足;
 
  4、人生:很少抱怨;
 
  5、心情:從不沮喪;
 
  6、感受:沒有壓抑
 
  7、嗜好:煙酒不染;
 
  8、習(xí)性:不亂服藥;
 
  9、持家:穩(wěn)定和睦;
 
  10、生活:并不富裕;
 
  11、動作:勤快敏捷;
 
  12、處世:逍遙自在;
 
  13、心理:保持童心;
 
  14、需求:永遠(yuǎn)知足;
 
  15、欲望:沒有過高;
 
  16、飲食:保持半飽;
 
  17、食物:粗糧蔬菜;
 
  18、一生:平平淡淡;
 
  只要你能做到這十八條,肯定健康長壽,百歲有余。
 
  七、結(jié)論:
 
  1、人的善惡觀念會影響其壽命的長短,品性善良的人平均要比品性惡劣的人長壽。
 
  2、善良的人更樂觀向上,更易挺過不幸。不善良的人斤斤計較,讓心情總處于憋悶狀態(tài),容易患上高血壓、心臟病、心肌梗塞和高膽固醇等病癥。
 
  3、常言道:“惡有惡報,善有善報,不是不報,時候未到。”佛教說:“作惡多端、來世必報!”道教說:“作惡多端,連神鬼都不會放過他的”、“人不報天報”?!兑捉?jīng)》說:“積善之家必有余慶,積不善之家必有余殃。”
 
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