去年的時候,河北28歲女編輯王雅珊因肝癌去世,生前一直勸導媒體人別熬夜,因為她自己就是活生生的例子,曾經(jīng)“累”“熬夜”是她發(fā)文的主題,從疲累到癌癥真的沒有多少繁瑣的過程,長期疲累,身體被透支,帶來許多的健康隱患,人民日報總結(jié)了從疲累到癌癥的四步過程:輕度的疲累→深度疲累→重要器臟內(nèi)部變異→誘發(fā)癌癥。
你是否常常感到疲累,身體有氣無力,頭暈?zāi)X脹,身體消瘦,食欲不振,失眠多夢?等等......如果你有以上這些癥狀,說明身體正在給你發(fā)送求救信號,它想告訴你,身體太疲累,再這樣下去是會出大事的,你必須學會健康生活,否則將出現(xiàn)嚴重的后果!
快看看你已經(jīng)走到哪一步了?
第一步:輕度疲勞時
如果總是想打哈欠、伸懶腰,說明已處在輕度疲勞狀態(tài),身體正通過打哈欠等方式提示您該休息了。
改善的方法是可進行深呼吸,并吃少量甜食,以增加血液中氧氣濃度以及提升血糖值。
第二步:深度疲勞時
深度疲勞時,各個器官都可能發(fā)出抗議,心情抑郁、吃飯沒胃口、便秘,睡覺時會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
此時已到了亞健康狀態(tài),應(yīng)放慢工作節(jié)奏,每周最好做3次鍛煉,睡前可泡個熱水澡使身體盡量放松。
第三步:重要臟器內(nèi)部變異
如果繼續(xù)讓自己累下去,身體就會累病了,此時你會發(fā)現(xiàn)肩、背、腰等部位持續(xù)疼痛,也可能長期出現(xiàn)頭昏、失眠、口腔潰瘍、胃炎、便秘等,此時應(yīng)盡早到醫(yī)院就診,查明病因,對癥治療。
第四步:誘發(fā)癌變
長期慢性疲勞,身體元氣被一點點的消耗掉,漸漸得會出現(xiàn)抵抗力低下,天氣稍微出現(xiàn)一絲風吹草動,身體立即有反應(yīng),可能患上各種各樣的小病小痛。時間長了,破壞了人體的免疫力,會使體內(nèi)的癌細胞快速生長,誘發(fā)癌癥。
對于某些腫瘤來說,疲勞可能是重要誘因!
根據(jù)發(fā)表于臨床腫瘤學雜志上的一項研究顯示,嚴重疲勞(sFA)可以阻礙霍奇金淋巴瘤(HL)幸存者的社會融入性。
來自德國科隆大學醫(yī)院的KarolinBehringer和同事研究了4529名參與德國何杰金氏病研究小組第五代霍奇金淋巴瘤的臨床試驗的病人健康相關(guān)生活質(zhì)量的數(shù)據(jù)。嚴重疲勞在治療前和治療長達九年之后被評估。
研究人員發(fā)現(xiàn),37%的患者報告了基線水平的嚴重疲勞,在隨訪期間,嚴重疲勞從20%到24%不等?;€水平的嚴重疲勞與顯著受損的無進展生存率、整體存活率受損的趨勢有相互關(guān)聯(lián)性。這些均可能通過患者接受高效霍奇金淋巴瘤治療而被克服。在嚴重疲勞與受雇傭之間存在明顯負性相關(guān)的幸存者中,5年治療后,51%的女性和63%的男性嚴重疲勞的幸存者都參加了工作或在接受了專業(yè)教育,而沒有嚴重疲勞的幸存者中,這兩個比例分別是78%和90%(P<0.001)。嚴重疲勞與經(jīng)濟問題及拜訪醫(yī)學專家尋求治療的次數(shù)有關(guān)系。
益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價: ¥3600益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥4369用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時,在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥214主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥28.8扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥135特針對肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見腫瘤進行基礎(chǔ)篩查,關(guān)愛家人從健康開始。
健客價: ¥439關(guān)愛精英是一款針對中青年的常規(guī)體檢套餐,在健康篩查的基礎(chǔ)上針對血脂、肝功能、腫瘤標記物等檢查項目進行了細化,特別關(guān)注高血脂、肝病等慢性病及常見腫瘤的篩查。
健客價: ¥606用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺癌、原發(fā)性肝癌等癌癥的治療。
健客價: ¥641、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價: ¥145解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價: ¥51消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價: ¥147鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多發(fā)性骨髓瘤,白血病。
健客價: ¥80乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價: ¥30邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價: ¥899抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥95抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥70抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥851.各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥106培元固本,補益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機體免疫功能。
健客價: ¥136破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥27活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價: ¥125抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥60抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥165