乳腺癌日常保健怎么樣好呢?乳腺癌是困擾我們身邊眾多女性朋友的一種婚后長發(fā)疾病。因?yàn)槿橄侔耘笥验L期痛苦的生活，治療不當(dāng)，就會出現(xiàn)生命危險。使得很多的家庭蒙上痛苦的罩影!為了更好的避免此類危險出現(xiàn)，如何做好日常保健呢?
避免使用利尿劑：如今，有很多的朋友在出現(xiàn)疾病時，因?yàn)椴幌塍w驗(yàn)痛苦的治療，便使用利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對乳房健康不利。
改變飲食習(xí)慣：飲食習(xí)慣是我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的一個問題，是一個關(guān)系到人人將抗飲食習(xí)慣的事情。女性朋友應(yīng)采用低脂高纖的飲食方式，多食用谷類、蔬菜及豆類。
不吃高鹽食物：很多女性朋友熱衷麻辣飲食，一到節(jié)假日便少不了重口味的飲食。殊不知，高鹽食物易使乳房脹大，
月經(jīng)來前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，畫約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。
穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。
試用熱敷：熱敷是一種傳統(tǒng)的
中醫(yī)療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。
防止肥胖：對于過度肥胖的女性，減輕
體重將有助于緩解乳房腫痛。
用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一種能提升淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時即可。
切忌濫用藥：有的人胡亂吃些消炎藥或是藥素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的做法，因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念惞檀枷讋?/div>
以上這九點(diǎn)就是女性朋友
預(yù)防乳腺癌疾病的一些日常保健，希望對各位預(yù)防乳腺癌疾病的朋友都有一定的指導(dǎo)作用?；加羞@樣的疾病，是一件很痛苦的事情，為了擺脫疾病。日常保健不容忽視!
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