日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 抗癌飲食 > 《滾蛋吧!腫瘤君》,熊頓的病其實(shí)離我們很近!

《滾蛋吧!腫瘤君》,熊頓的病其實(shí)離我們很近!

2017-08-19 來源:東方綠地醫(yī)院腫瘤科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家介紹,即使全世界最好的病理醫(yī)生,也可能在淋巴瘤診斷上栽跟頭。對于這種最讓醫(yī)生頭疼的淋巴瘤,專家歸納了以下幾個(gè)特點(diǎn)來說明它的復(fù)雜性。

   熊頓的抗癌故事感動了很多人,但你知道嗎,她得的病其實(shí)離我們很近!

 
  最讓醫(yī)生頭疼的淋巴瘤
 
  專家介紹,即使全世界最好的病理醫(yī)生,也可能在淋巴瘤診斷上栽跟頭。對于這種最讓醫(yī)生頭疼的淋巴瘤,專家歸納了以下幾個(gè)特點(diǎn)來說明它的復(fù)雜性。
 
  遍布全身:除毛發(fā)、指甲、角膜外,淋巴細(xì)胞幾乎遍布全身,只要有血液、淋巴液通過的地方就有淋巴細(xì)胞,即任何一個(gè)地方發(fā)生異常,都可能埋下癌變隱患。
 
  為什么要遍布全身?其實(shí),淋巴細(xì)胞是個(gè)勞碌命,一生都在忙著與外來細(xì)菌、病毒等“打仗”,而幾乎遍布全身的淋巴結(jié)和淋巴組織就是它們的主要戰(zhàn)場。在長期斗爭的惡劣環(huán)境下和緊張的工作壓力下,淋巴細(xì)胞很可能不堪重負(fù),發(fā)生癌變。它還要隨時(shí)清除體內(nèi)衰老壞死的細(xì)胞,維護(hù)機(jī)體內(nèi)環(huán)境整潔有序,發(fā)揮其免疫系統(tǒng)屏障的作用。
 
  癥狀千變:并不是脖子上長了包的都是淋巴瘤,這類患者僅占淋巴瘤的60%~70%。還有一部分患者的癥狀千奇百怪。比如長在胃腸道,患者會出現(xiàn)胃疼、吃不下飯、腹瀉等癥狀;長在鼻咽則出現(xiàn)流鼻血、鼻涕、鼻塞等不適;長在皮膚會出現(xiàn)類似銀屑病、皮炎等病癥。還有的因淋巴結(jié)腫大壓迫了上腔靜脈,出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀,臨床表現(xiàn)千變?nèi)f化,因此,淋巴瘤誤診率也就比較高。
 
  預(yù)防淋巴瘤:減壓力少熬夜
 
  專家發(fā)現(xiàn)淋巴瘤年輕患者,很多都是從事精神壓力大、作息不規(guī)律的職業(yè)。他們生活習(xí)慣往往沒有規(guī)律,長時(shí)間用電腦,再加上工作緊張、熬夜以及長時(shí)間處在輻射環(huán)境中,免疫系統(tǒng)始終處在高度緊張狀態(tài),很容易發(fā)生癌變。
 
  因此,防范淋巴瘤先要會減壓、規(guī)律生活,學(xué)會養(yǎng)生!尤其不要熬夜,免接觸有害化學(xué)物質(zhì),裝修好的新房要延長通風(fēng)時(shí)間,不要馬上入住。出現(xiàn)慢性炎癥要及早治療,避免EB病毒、幽門螺桿菌傳染等。
 
  美國癌癥協(xié)會的防癌建議
 
  近日,美國癌癥協(xié)會(ACS)、世界癌癥研究基金會(WCRF)和美國癌癥研究所(AICR)三大部門聯(lián)合發(fā)文,推薦預(yù)防癌癥的生活方式,具體為以下五點(diǎn),說起來都是老生常淡,但真正要做到也是不易。
 
  保持正常體重
 
  ACS建議女性每周至少做150分鐘的中強(qiáng)度鍛煉、每天最多喝一杯酒精類飲品、保持身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)<25kg/m2。
 
  每天至少鍛煉30分鐘
 
  多項(xiàng)觀察性研究均發(fā)現(xiàn),體育鍛煉可以降低癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。按照最低運(yùn)動推薦水平,建議每天進(jìn)行慢跑、自行車、跳繩等體育活動,每天至少30分鐘。
 
  多吃蔬菜少吃肉
 
  除了控制體重和增加鍛煉外,飲食習(xí)慣也會影響癌癥的發(fā)生。歐洲癌癥與營養(yǎng)前瞻性調(diào)查(EPIC)結(jié)果顯示,大家最關(guān)心的問題是加工肉制品是否會升高癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。有研究發(fā)現(xiàn),每天多吃50g加工肉制品,癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會升高11%。
 
  適量飲酒
 
  研究表明,過多飲酒對于癌癥預(yù)防也極為不利,建議每天最多飲一標(biāo)準(zhǔn)杯的酒(含18毫升酒精的酒,如酒精含量為5%的啤酒,一標(biāo)準(zhǔn)杯為約360毫升)。攝入量再多,會進(jìn)一步提高患癌風(fēng)險(xiǎn)。重度酗酒(每天飲酒5標(biāo)準(zhǔn)杯以上)與10種癌癥的發(fā)病顯著相關(guān):口咽癌、食管鱗狀上皮癌、乳腺癌、喉癌、結(jié)腸直腸癌、肝癌、胃癌、膽囊癌、胰腺癌和肺癌。
 
  維生素類補(bǔ)品別亂吃
 
  近期一項(xiàng)隨機(jī)性臨床試驗(yàn)研究了健康人群食用維生素類補(bǔ)品是否可以降低癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。然而,該研究帶來了發(fā)人深省的結(jié)果。例如,過量補(bǔ)充葉酸會升高癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),特別是前列腺癌和結(jié)直腸癌;過量攝入維生素E可以升高前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),不過,這些都是過量攝入補(bǔ)品造成的,所以注意保持正常的攝入水平即可。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房