由于受環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣和遺傳等因素影響，癌癥高發(fā)已成為不爭的事實。2013年1月發(fā)布的《2012中國腫瘤登記年報》顯示，我國每年新發(fā)腫瘤病例約為312萬例，平均每天約8550人中招，每分鐘就有近6人被診斷為癌癥。專家表示：早發(fā)現(xiàn)、早治療是對抗癌癥的最佳手段，但我們有必要提前知道，癌細(xì)胞最喜歡找哪類人。

　　肺癌

　　長期大量吸煙的人；長期接觸油煙的人

　　吸煙是誘發(fā)肺癌的罪魁禍?zhǔn)住＝y(tǒng)計表明，10個死于肺癌的患者中，有9個是煙民。袁鳳蘭指出，每天吸煙20支以上，連續(xù)超過20年，最易誘發(fā)肺癌。經(jīng)常被迫吸二手煙的人，患癌幾率也相對較高。研究發(fā)現(xiàn)，中青年女性長期接觸高溫油煙，會使其患肺癌的危險增加2~3倍。上海另一項長達(dá)5年的調(diào)查顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險性是其他人的3倍。

　　建議

　　煙民戒煙，公共場所全面禁煙。45歲以上有吸煙史的人每年做1次防癌體檢。專家表示，為減少廚房油煙傷害，要少做高溫煎炸食物，從事廚藝30年以上的中老年婦女要重視定期體檢。

　　胃癌

　　有胃潰瘍還愛吃剩飯剩菜的人；

　　酗酒的人；愛吃腌制食品的人

　　胃潰瘍等慢性胃病患者得胃癌的幾率比其他人高。本就有這些疾病的人如果還總吃剩飯剩菜，其中潛在的細(xì)菌可能誘發(fā)胃癌。酗酒者也應(yīng)警惕，因為酒對身體的傷害是全面的。專家表示，喜吃高鹽飲食、腌制食品，特別是沒腌透的食品的人，胃癌患病率相對較高。

　　建議

　　多吃綠、黃色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、發(fā)霉的食物；限酒；40歲以上的男性、有胃癌家族史、慢性胃病史，且感染幽門螺桿菌的人應(yīng)定期查體。

　　食管癌

　　愛吃燙的人；吃飯過快的人

　　長期吃得過快、過燙或飲酒，都可能反復(fù)灼傷或損傷食管黏膜，使其長期處于修復(fù)狀態(tài)，從而產(chǎn)生癌變。有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在食管癌患者中，平時喜好熱食熱飲者占90%以上。

　　建議

　　直系親屬中有食管癌患者的人，要定期體檢；平時盡量避免吃得過快、過粗，食物溫度最好在40攝氏度以下。

　　肝癌

　　嗜酒的人；有基礎(chǔ)肝病的人

　　喝酒最損害肝臟，長期大量飲酒會使肝細(xì)胞反復(fù)受損，導(dǎo)致肝硬化，而由肝硬化轉(zhuǎn)化成肝癌的比例高達(dá)70%。肝癌還有兩個重要致病因素，即病毒性肝炎和黃曲霉素，后者多出現(xiàn)在霉變食物中。

　　建議

　　接種肝炎疫苗，有肝炎者要特別重視限酒，并養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，如不吃霉變食物等。

　　腸癌

　　吃肉過多的人；久坐不動的人

　　腸癌與糖尿病、高血壓等有著近似的基因發(fā)病機制。反映到生活方式上，主要是常年吃肉過多、缺少膳食纖維攝入；久坐少動、不按時排便等。肥胖者更易中招。

　　建議

　　少吃多動。少吃油炸、煎炸、腌制食品，每周吃紅肉不超過1斤；適量增加運動量，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

　　乳腺癌

　　40歲以上未孕未哺乳的人；常吃避孕藥的人

　　在女性高發(fā)癌癥中，乳腺癌已超越肺癌成為第一。誘發(fā)乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、頻繁吃避孕藥、大量接觸有類雌激素作用的化學(xué)品（如化妝品等）、精神壓力大等。

　　建議

　　控制體重，避免肥胖；堅持哺乳喂養(yǎng)；35歲以下人群每年定期查體；35歲以上女性最好每年做一次正規(guī)的乳腺x線檢查；乳腺癌高危人群（有乳腺癌家族史者、未育、月經(jīng)初潮早或停經(jīng)晚的）推薦在乳腺X線基礎(chǔ)上聯(lián)合B超或乳腺核磁檢查。

　　甲狀腺癌

　　接受放射線過多的人

　　甲狀腺癌的誘因目前不明，但甲狀腺對放射環(huán)境敏感，如醫(yī)療檢查時的放射線，自然界的放射線等。此外，碘攝入過量也會有影響。

　　建議

　　要有防護(hù)意識，盡量少接觸輻射大的物品；女性、有甲狀腺癌家族史、沿海地區(qū)居民等甲狀腺癌高發(fā)人群，每年至少體檢1次。

　　宮頸癌

　　高危型人乳頭瘤病毒HPV持續(xù)性感染、

　　早年分娩、多產(chǎn)、性生活混亂的人

　　中國目前每年新發(fā)宮頸癌病例有10萬人，占全球病例的1/5。人乳頭瘤病毒感染是它的最大病因。在生活方式上，過早開始性生活，多個性伴侶等性生活較混亂的人屬于高發(fā)人群。

　　建議

　　建議到正規(guī)醫(yī)院做宮頸基液細(xì)胞學(xué)檢查（TCT）和高危型人乳頭瘤病毒HPV檢查。規(guī)律婦科體檢可以發(fā)現(xiàn)隱匿性宮頸病變。生活上則要防止不潔性行為。

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