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防癌抗癌飲食原則

2017-07-02 來源:正興醫(yī)院腫瘤醫(yī)學(xué)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太多甜食會(huì)助長(zhǎng)癌細(xì)胞生長(zhǎng);太多的鹽鈉含量高,會(huì)促使細(xì)胞老化,易使癌細(xì)胞有機(jī)可趁;太多的油脂會(huì)增加荷爾蒙的產(chǎn)生,與乳癌、攝護(hù)腺癌、胰臟癌有密切相關(guān)性。

  1、不完全吃植物性蔬果,也吃營(yíng)養(yǎng)豐富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的奶、蛋、魚、肉。

  2、不僅吃生食,也采用熟食方法烹調(diào)(低溫烹調(diào))。

  3、食用新鮮有機(jī)的食物包含五谷、豆類、蔬菜、水果,不吃加工食品,以均衡飲食為主,攝取多樣化食物。

  4、主張少糖、少油、少鹽的生機(jī)飲食:太多甜食會(huì)助長(zhǎng)癌細(xì)胞生長(zhǎng);太多的鹽鈉含量高,會(huì)促使細(xì)胞老化,易使癌細(xì)胞有機(jī)可趁;太多的油脂會(huì)增加荷爾蒙的產(chǎn)生,與乳癌、攝護(hù)腺癌、胰臟癌有密切相關(guān)性。肉食太多會(huì)產(chǎn)生過量的蛋白質(zhì),在腸道內(nèi)催化后產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

  「真食物、好食物、全食物」也就是少化學(xué)添加、當(dāng)令、新鮮、無(wú)毒、沒有經(jīng)加工精致的食物,的確可以幫助癌癥患者加速身體康復(fù)、減少?gòu)?fù)發(fā),提升生活質(zhì)量與信心。

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