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什么?性格與患癌有關(guān)?你有沒有“癌癥性格”?

2016-02-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:說到了癌癥,大家首先想到的是身體上哪里長了顆腫瘤,或者是感染了很強(qiáng)的病毒等等。人們往往會(huì)忽略了,自身的性格時(shí)刻影響著身心的健康?,F(xiàn)在越來越多的研究證明了不同性格衍生出的負(fù)面情緒也是“致病原”哦!也就是說,性格決定著你的患癌率,快點(diǎn)來看看你有沒有“癌癥性格”吧!

  說到了癌癥,大家首先想到的是身體上哪里長了顆腫瘤,或者是感染了很強(qiáng)的病毒等等。人們往往會(huì)忽略了,自身的性格時(shí)刻影響著身心的健康?,F(xiàn)在越來越多的研究證明了不同性格衍生出的負(fù)面情緒也是“致病原”哦!也就是說,性格決定著你的患癌率,快點(diǎn)來看看你有沒有“癌癥性格”吧!

  自測:你有沒有癌癥性格?

  (1)當(dāng)你感到強(qiáng)烈的憤怒時(shí),能否把它表達(dá)出來?

  (2)你是否在任何情況下都盡可能把事做好,沒有怨言?

  (3)你認(rèn)為自己是個(gè)可愛的人、很好的人嗎?

  (4)你是不是在很多時(shí)候都覺得自己沒有價(jià)值?你常常感到孤獨(dú)、被別人排斥和孤立嗎?

  (5)你是不是正在全力做你想做的事?你滿意你的社交關(guān)系嗎?你能常常發(fā)揮你的潛力嗎?

  (6)如果從現(xiàn)在開始,你只能再活半年,你會(huì)不會(huì)把正在做的事情繼續(xù)下去?

  (7)如果有人說,你的病已到晚期,你是否有某種解脫感?

  理想的答案是:(1)是;(2)否;(3)是;(4)否;(5)是;(6)是;(7)否

  如果你的答案有兩個(gè)以上是與理想的答案相反,就說明你具有癌癥性格的特性。但是也不需要過于恐慌,性格只是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的一個(gè)誘因,它是會(huì)隨著后天的人生閱歷和環(huán)境因素而改變的。

  還有一種性格的人是容易患癌癥的,就是C型性格的人。C型性格被稱為“癌癥性格”,最需要心理干預(yù)。C型性格的人常被稱為“老好人”,往往為了搞好人際關(guān)系,盡量回避各種沖突,從而習(xí)慣克制、壓抑自己的真實(shí)想法,很少表現(xiàn)出負(fù)面情緒,但喜歡生悶氣。另外,生活和工作中,C型性格的人一般沒有主意和目標(biāo),容易隨波逐流,常常伴有孤獨(dú)感和無助感,活得很累。研究表明,C型性格的人腫瘤發(fā)病率比一般人高3倍以上。

  生活中最好做到以下幾點(diǎn):

  1、找到健康的情緒宣泄途徑,不要一味地壓抑、克制,向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等,都有助于轉(zhuǎn)移注意力,排解不良情緒。

  2、更多地傾聽自己的心聲,而不是一味地迎合他人,學(xué)會(huì)善待自己,追求率真、自然,做個(gè)有原則、敢于說“不”的人。

  3、人各有所長,每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn),多參加社交活動(dòng),試著去展示自己,可以增強(qiáng)自信心。

  4、客觀對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),理性接受自己的缺點(diǎn),但也不要責(zé)備自己,多關(guān)注正面評(píng)價(jià),告訴自己“我很棒”。

  5、定期運(yùn)動(dòng),不良情緒也會(huì)隨著汗液排出體外。

  雖然人的性格相對(duì)固定,不會(huì)輕易改變,但是隨著后天的人生閱歷和環(huán)境因素,性格還是會(huì)慢慢有點(diǎn)變化。因此,也不用太擔(dān)憂性格不好而導(dǎo)致患上癌癥。平時(shí)注意飲食,積極鍛煉身體,保持心情愉快,就可以離癌癥遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

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