體質(zhì)虛弱、免疫功能低是胰腺癌患者最常見的現(xiàn)象，主要原因是癌細胞的消耗、消化障礙以及治療的副作用。運動能夠很好的提高人體體質(zhì)，增強人體免疫力，那么，胰腺癌患者可以運動嗎？下面讓我們一起來了解下吧！

　　最新研究表明，每天鍛煉30分鐘，能讓癌癥死亡率降50%?？茖W(xué)家對2560名中年芬蘭人進行的為期17年的研究發(fā)現(xiàn)，每天進行30分鐘中等強度的鍛煉，可使癌癥死亡率降低50%。由于胰腺癌患者體質(zhì)普遍比較虛弱，因此一些患者和家屬擔心運動會消耗能量，加速血液循環(huán)，有可能導(dǎo)致癌細胞擴散，使病情進一步惡化。那么，胰腺癌患者可以運動嗎？

　　國外有位著名的癌腫專家曾進行過一項非常有價值的統(tǒng)計，他收集了各國未經(jīng)治療自行消退的500例癌癥患者，總結(jié)他們征服癌癥的經(jīng)驗是：積極適當?shù)捏w育鍛煉、繼續(xù)力所能及的工作、學(xué)習、以積極因素轉(zhuǎn)換消極的心理狀態(tài)，獲得良好效果。所以，胰腺癌患者應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)，適當進行合理的運動是有好處。因為適量運動不僅能促進新陳代謝，有助于提高機體免疫功能，也有助于排泄體內(nèi)有害物質(zhì)。還能增加血液中免疫白細胞，尤其是能增強嗜中性白細胞的吞噬癌細胞和病毒、細菌的功能，從而提高人體免疫抗癌作用，對延長生命有好處。合理運動可以讓胰腺癌患者性格開朗，消除煩惱，增進心理健康，這些對胰腺癌治療都起到積極意義。

　　胰腺癌患者的運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協(xié)調(diào)放松、全身得到活動的練習方式，避免影響患者的病情。體質(zhì)好的胰腺癌患者推薦通過散步或步行等方式進行運動，散步運動量不大，且簡單易行，不受時間、空間等條件限制，可提精神、調(diào)氣血，練筋骨，每次30分鐘以上，每周步行5次。體質(zhì)不好或臥床不起的胰腺癌患者，可依靠家屬和醫(yī)護人員按摩其肢體，協(xié)助翻身，自己也要嘗試伸展四肢，防治關(guān)節(jié)僵直與肌肉萎縮。適合胰腺癌患者的運動有很多，但各項運動不是人人合適，選擇運動要根據(jù)患者的具體情況而定，無論決定進行什么運動，開始之前，應(yīng)當告知醫(yī)師，進行科學(xué)的評估，看病狀況是否適合。

　　雖然經(jīng)過國內(nèi)外學(xué)者的不懈努力，診斷技術(shù)及治療水平方面取得較大進步，但胰腺癌的早期診斷率和預(yù)后仍未發(fā)生顯著的改善，術(shù)后5年生存率仍徘徊在5%左右。因此，如何提高胰腺癌的早期診斷率和5年生存率仍是國內(nèi)外學(xué)者所面臨的巨大挑戰(zhàn)。臨床發(fā)現(xiàn)，胰腺癌患者治療過程中配合中醫(yī)治療能夠最大程度延長患者的生存時間，提高患者的生活質(zhì)量，使患者早日實現(xiàn)康復(fù)或帶瘤生存。

(實習編輯：梁敏姿)