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腫瘤治療應(yīng)該做到未病先防

2015-01-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雖然就目前來(lái)說(shuō),腫瘤的治療技術(shù)不斷發(fā)展,但想要完全治愈腫瘤仍是比較困難。而最好的治療腫瘤的方法就是未病先防。

  所謂未病先防,就是機(jī)體還沒(méi)產(chǎn)生病理信息,相當(dāng)于有癌癥家族史者或飲食、生活習(xí)慣不良者及一些亞健康人群,及早采取預(yù)防保健措施。

  正氣存內(nèi),邪不可干。正氣就是涵蓋了人體的免疫平衡狀態(tài),邪氣則是指致癌因素,包括吸煙、食物中的有毒物質(zhì)、不良的自然社會(huì)環(huán)境等。對(duì)此,健康未病態(tài)者,就需要遵循中醫(yī)養(yǎng)生之道,以達(dá)強(qiáng)身健體的目的。

  適飲食、調(diào)情志是中醫(yī)未病先防、養(yǎng)生之道的重要內(nèi)容。古人云:“四時(shí)百病,胃氣為本。”脾胃為后天之本,氣血生化之源。針對(duì)脾胃病的防治,主要是注意飲食調(diào)養(yǎng)和情志調(diào)攝,飲食有節(jié),膳食平衡,適時(shí)調(diào)食則脾胃健運(yùn),氣血充盈,正氣旺盛,邪不可干。臨床上許多癌癥患者的病情,可因情志刺激如“恐癌癥”等而加重,故保持心情舒暢、心神寧?kù)o,對(duì)于預(yù)防疾病尤其重要。

  那么可以從哪些方面預(yù)防癌癥呢?

  首先,要建立起良好的生活方式,選擇致癌因素少或者沒(méi)有致癌因素的食品,科學(xué)合理地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。

  具體包括改變不良生活習(xí)慣,不吸煙、少飲酒;少吃腌菜、酸菜,多吃新鮮蔬菜和水果,不吃發(fā)霉煙熏食物,吃飯喝水不要太熱、燙、不要太快,少吃刺激性食物;應(yīng)選擇低脂肪食品,高脂肪飲食可使大腸內(nèi)正常的厭氧菌將膽汁的有關(guān)成分轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì);不吃發(fā)霉的糧食及食品,其中含有致癌物質(zhì)黃曲霉毒素;冰箱冷藏存放食品,一般不要超過(guò)7天,即使冷凍,也不應(yīng)超過(guò)3個(gè)月。

  其次,要有良好心態(tài),心情要保持舒暢,生活中應(yīng)積極克服憤怒、悲傷、焦慮、痛苦、急躁的情緒,盡量增加生活和工作中的快樂(lè),少幾分憂愁,多幾分瀟灑,學(xué)會(huì)及時(shí)宣泄不良情緒,養(yǎng)成心胸寬廣、不斤斤計(jì)較的品性。

  此外,要經(jīng)常性的開(kāi)展體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗疾病的能力。

  社會(huì)則應(yīng)加強(qiáng)防癌科普宣傳的力度,個(gè)人應(yīng)做好定期的體格檢查。

(實(shí)習(xí)編輯:王歡)

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