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飲食中多吃紫菜 能有效抗癌補腦

2014-11-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紫菜是我們生活中比較常用的一些食物,而且因為含碘比較多的,所以對于我們的身體有很好的療效的,但是可能很多人對于紫菜的療效也是了解的不全的,下面我們就給大家全面的介紹一下紫菜的營養(yǎng)功效吧。

  1、軟堅散結(jié)

  紫菜營養(yǎng)豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,紫菜有軟堅散結(jié)功能,對其他郁結(jié)積塊也有用途。

  2、增強記憶力、治療水腫

  紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長和保??;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。

  3、強細(xì)胞免疫和體液免疫

  紫菜所含的多糖具有明顯增強細(xì)胞免疫和體液免疫功能,可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,提高機體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量。

  4、抗癌

  紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

  上面的四種功效都是我們?nèi)粘I钪谐宰喜说淖畛S玫降墓π?,而且這些功效對于我們的身體健康來說幫助也是很大的,所以我們應(yīng)該在飲食中適當(dāng)?shù)募尤胱喜说摹?/p>

(實習(xí)編輯:王歡)

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