認(rèn)識腫瘤：細(xì)胞組織如果異常生長，就會出現(xiàn)腫瘤，它在人體內(nèi)沒有任何功用，并且常會妨礙正常的身體機(jī)能。腫瘤可分為良性及惡性。良性腫瘤可在任何部位出現(xiàn)，但它不會擴(kuò)散，而且通常在切除后，不再復(fù)發(fā)。雖然良性腫瘤只固定生長于某處，但它通常應(yīng)被切除，因為它不僅有時會壓迫附近的器官，有少數(shù)良性腫瘤后來還會變成惡性的。與良性腫瘤相反，惡性腫瘤會擴(kuò)散至其他部位，而且即使切除后，仍可能復(fù)發(fā)。惡性腫瘤應(yīng)盡早治療。

　　惡性腫瘤并非不治之癥，最新的研究證實：

　　通過合理的預(yù)防干預(yù)1／3的癌癥是可以預(yù)防的；

　　通過早期發(fā)現(xiàn)1／3的癌癥是可以得到治愈的；

　　剩下的1／3的癌癥則可通過積極的綜合治療，達(dá)到緩解癥狀，延長生命的目的。

　　人們把這種以預(yù)防為主、防治結(jié)合的戰(zhàn)略方針概為“三級預(yù)防”。

　　所謂的一級預(yù)防是指通過認(rèn)為的干預(yù)改變?nèi)藗兊纳姝h(huán)境以改變?nèi)藗兊牟涣忌盍?xí)慣，從而從病因的角度消除各種致、促癌因素，從根本上降低惡性腫瘤的發(fā)病率和死亡率。

　　附:大量的流行病學(xué)和病因?qū)W研究表明，多種致癌／促癌因素主要來自人們的生產(chǎn)和生活環(huán)境。其中，飲食占(30％?35％)、吸煙占(30％?32％)、病毒和其它感染占(10％)、性生活占(7％)、工業(yè)污染占(6％)、酒精占(3％?4％)、輻射占(1％)，其它占(6％)。

　　所謂的二級預(yù)防就是腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷與早期治療，以期病人能得到徹底的根治。

　　附：早期發(fā)現(xiàn)：首先人們要有正確的防癌意識，特別是35歲以后一定要有足夠的警覺性并注意掌握相應(yīng)的知識，定期體檢，發(fā)現(xiàn)異常及不良癥狀立刻就診。

　　所謂的腫瘤的三級預(yù)防主要是指對腫瘤的臨床治療。

　　采取積極、有效、系統(tǒng)的綜合治療手段，使所有的(包括中晚期)癌癥患者達(dá)到最佳療效，并避免其復(fù)發(fā)，加速康復(fù)。對晚期難以治愈的病人應(yīng)努力減輕其痛苦，改善生活質(zhì)量，延長其壽命。

　　腫瘤的康復(fù)護(hù)理

　　癌癥病人發(fā)病后，無論從生理上、心理上都發(fā)生很大變化，要重新建立生活規(guī)律，養(yǎng)成良好習(xí)慣。美國著名醫(yī)學(xué)專家賴斯特·布萊斯羅博士經(jīng)過多年研究得出結(jié)論：“人們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣對疾病和死亡的影響大大超過醫(yī)藥的作用。”故每個癌癥病人應(yīng)根據(jù)自己的病情安排好自己的日常生活。許多腫瘤病人由于各種原因，擾亂了正常的生活節(jié)律，不利于機(jī)體康復(fù)。而有規(guī)律的生活所形成的條件反射，則能使身體各組織器官的生理活動按節(jié)律正常進(jìn)行，如每日起床、洗臉、漱口、進(jìn)食、排便、鍛煉、工作、休息等形成良好的規(guī)律，則既能利于身體健康，又能利于腫瘤康復(fù)。

　　腫瘤飲食原則及注意事項

　　1、首先要保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝癌癥的堅強(qiáng)信心。

　　2、適當(dāng)?shù)倪\動可使氣血流暢，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。避免受風(fēng)寒，"百病從寒起"，身體受風(fēng)寒剌激時，抵抗力下降，易誘發(fā)疾病。

　　3、飲食應(yīng)以清淡而富有營養(yǎng)為主。多吃蔬菜、（如卷心菜和菜花等）及蘿卜、酸梅、黃豆、牛肉、蘑菇、蘆筍、薏苡仁等、食物中含有抗癌物質(zhì)，水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的滋補食品。

　　4、腫瘤病人熱能消耗大，因此飲食要比正常人多增加20%的蛋白質(zhì)。

　　5、少吃油膩過重的食物；少吃狗肉、羊肉等溫補食物；少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的"發(fā)物"；少吃含化學(xué)物質(zhì)、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過酸、過辣、過咸、煙酒等刺激物。

（實習(xí)編輯：王歡）