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惡性腫瘤的三級(jí)預(yù)防

2014-10-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著人類對(duì)癌這一頑癥認(rèn)識(shí)的不斷深化、逐漸意識(shí)到癌的預(yù)防是抗擊癌癥最有效的武器。許多科學(xué)研究及有效控制活動(dòng)表明,癌癥在有些情況下是可以避免的。

  我們所面臨的健康問題對(duì)我們傳統(tǒng)的生活習(xí)慣提出了很大挑戰(zhàn)。個(gè)人、家庭及至社區(qū)比以往更有責(zé)任幫助自己和他人預(yù)防癌癥。只有將腫瘤預(yù)防與控制納入到人們?nèi)粘I罴肮ぷ髯h事日程中,才能真正起到預(yù)防作用。

  癌癥預(yù)防的最終目的,就是降低癌癥的發(fā)生率和死亡率。

  惡性腫瘤三級(jí)預(yù)防的概念

  一級(jí)預(yù)防:病因預(yù)防

  二級(jí)預(yù)防:臨床前期或亞臨床期預(yù)防

  三級(jí)預(yù)防:臨床(期)預(yù)防或康復(fù)性預(yù)防

  降低發(fā)生率——一級(jí)預(yù)防的主要任務(wù)

  降低死亡率——二級(jí)預(yù)防三級(jí)預(yù)防的任務(wù)

  一級(jí)預(yù)防

  其目標(biāo)是防止癌癥的發(fā)生,降低發(fā)生率。

  其任務(wù)包括研究各種癌癥病因和危險(xiǎn)因素,針對(duì)化學(xué)、物理、生物等具體致癌、促癌因素和體內(nèi)外致病條件,采取預(yù)防措施,并針對(duì)健康機(jī)體,采取加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)、適宜飲食、適宜體育,以增進(jìn)身心健康。對(duì)個(gè)人,是“防患于未然”。譬如,避免吸煙、合理的飲食結(jié)構(gòu)、盡可能避免接觸可能的致癌物等等。

 

  提倡用健康的生活方式預(yù)防腫瘤:

  通過健康生活方式的調(diào)整,可以預(yù)防大約三分之一的腫瘤。

  堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持適宜體重

  食譜要健康,營(yíng)養(yǎng)要均衡。

  保持健康的心態(tài),創(chuàng)造和諧的氛圍。

  摒棄陋習(xí)——嗜煙、酗酒、長(zhǎng)期的生活規(guī)律紊亂等

  綠色生活,保護(hù)自然,保護(hù)我們生活的環(huán)境。

  二級(jí)預(yù)防

  其目標(biāo)是防止初發(fā)疾病的發(fā)展,把疾病消滅在早期。

  其任務(wù)包括發(fā)現(xiàn)癌癥癥狀出現(xiàn)以前的那些潛在或隱匿的狀況,以達(dá)到早發(fā)現(xiàn);及時(shí)檢查達(dá)到早診斷;確診后早治療以達(dá)到恢復(fù)健康。

  普及健康知識(shí),讓所有人都成為二級(jí)預(yù)防的尖兵。

  定期健康體檢

  拿到體檢報(bào)告后要找相關(guān)醫(yī)生咨詢。

  體檢發(fā)現(xiàn)的輕微的、可以解釋的異常情況,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下妥當(dāng)處理。

  對(duì)比每次體檢資料,動(dòng)態(tài)衡量健康指標(biāo)。要保存所有的醫(yī)療及健康體檢資料。

  正確面對(duì)惡性腫瘤的診斷:

  任何人都有機(jī)會(huì)患腫瘤

  惡性腫瘤早期治療是可能治愈的

  不要回避腫瘤話題,以便獲得更多的腫瘤防治知識(shí)

  三級(jí)預(yù)防

  其目標(biāo)是防止病情復(fù)發(fā),提高生存率,減少死亡率。

  其任務(wù)是采用多學(xué)科手段治療腫瘤,盡可能地治愈或控制腫瘤。規(guī)范地實(shí)施嚴(yán)格的隨訪制度,及時(shí)發(fā)現(xiàn)腫瘤復(fù)發(fā)和/或轉(zhuǎn)移。正確選擇合理的、最恰當(dāng)?shù)目祻?fù)診療方案,盡可能地恢復(fù)功能,提高生活質(zhì)量,減少腫瘤復(fù)發(fā)和/或轉(zhuǎn)移,延長(zhǎng)生存時(shí)間,甚至重新恢復(fù)正常生活。

  做好醫(yī)患溝通,積極配合:

  信任醫(yī)生,向醫(yī)生學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)

  了解疾病的特點(diǎn),和醫(yī)生一起,確定可行的、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)

  在治療過程中,不斷與醫(yī)生溝通,了解疾病的變化和治療方案的調(diào)整情況

  正確認(rèn)識(shí)治療中的不利影響和不良后果

(實(shí)習(xí)編輯:王歡)

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