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如何消除脂肪肝，你知道多少?

2014-05-19 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。

　　脂肪肝除本身肝臟疾病可進展為肝纖維化、肝硬化外，因其常伴隨糖尿病、高血脂、高血壓等，遠期可出現(xiàn)心、腦血管并發(fā)癥增多。因此，脂肪肝是一個不容忽視的疾病，那么如何消除脂肪肝?

　　生活中常見的脂肪肝的治療方法有哪些

　　1、如何消除脂肪肝—飲食不宜過分精細。主食應(yīng)粗細雜糧搭配，多用蔬菜，水果和藻類，以保證攝入足夠數(shù)量的食物纖維。每天400克谷類，300克蔬菜、水果，200克牛奶，100克魚、肉、蛋。補充對治療肝病有益的各種維生素和礦物質(zhì)

　　2、如何樣消除脂肪肝—運動要適宜。步行是種有益健康的有氧運動，但要把握度，循序漸進。運動的度以本人的耐受度為原則，以不影響第二天生活為前提，沒必要像運動員般設(shè)定任務(wù)，艱巨地完成。

　　3、如何消除脂肪肝---藥物治療。到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可濫用

　　健康提醒：飲食、運動和藥物治療脂肪肝的效果往往不盡人意。每個人的情況不同，治療方法也是不同，建議大家，如果有脂肪肝，最好咨詢一下醫(yī)生，讓醫(yī)生來給大家制定一種適合自己的治療方案.

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