人的身體哪里出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)通過(guò)外在部位反應(yīng)出來(lái)，且身體的每個(gè)器官都與身體的不同部位相對(duì)應(yīng)。而肝臟是人體非常重要的器官，可很多大數(shù)據(jù)表明，如今肝不好的人越來(lái)越多，

肝病已經(jīng)成為我國(guó)醫(yī)學(xué)臨床上最為常見(jiàn)的疾病之一。

那如何自測(cè)肝功能好壞呢，大家不妨看看自己的手。肝不好通過(guò)看手上的信號(hào)來(lái)看，可以說(shuō)是非常簡(jiǎn)單便捷。

一、肝不好看手

看手指甲

中醫(yī)認(rèn)為，肝其華在爪。我們生活中有時(shí)跟朋友開(kāi)玩笑會(huì)有你的手爪如何如何，“爪”嚴(yán)格來(lái)講是指甲，它的變化與肝的好壞有著密切關(guān)系。因?yàn)槎舅卦诟闻K蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。

指甲顏色異常

肝好的人指甲光澤、顏色正常，如果發(fā)現(xiàn)指甲變黃，是肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，肝氣郁結(jié)，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會(huì)發(fā)黃，嚴(yán)重的臉部肌膚也會(huì)發(fā)黃。

我有一朋友，之前生病就是指甲發(fā)黃，臉色也是蠟黃的，一開(kāi)始沒(méi)在意就吃著藥，一直沒(méi)好，后來(lái)去醫(yī)院檢查，是肝膽出問(wèn)題了，而且挺嚴(yán)重的，直接住院，經(jīng)過(guò)治療好起來(lái)了。所以身體這些外在信號(hào)可不容小覷啊。

指甲有豎紋

正常情況，我們的指甲會(huì)比較光滑。有時(shí)不經(jīng)意間看到有的人手指甲上有一道道凹凸不平的棱線(xiàn)紋路，而這樣的人還很多，這表明肝臟不好。中醫(yī)上講的話(huà)，則是肝陰、肝血不足。

我自己有段時(shí)間發(fā)現(xiàn)指甲上也是有豎線(xiàn)，而且大拇指指甲比較明顯，而那段時(shí)間就經(jīng)常熬夜，事情也比較多，這就是操勞過(guò)度，睡眠不足導(dǎo)致指甲上豎線(xiàn)較多，往往與肝臟過(guò)度消耗有關(guān)。

指甲容易斷裂

曾經(jīng)我一不注意指甲就會(huì)劈，還比較脆。后來(lái)一了解，原來(lái)是肝血不足。中醫(yī)認(rèn)為指甲質(zhì)地堅(jiān)硬則是肝血充足的體現(xiàn)，所以得補(bǔ)肝血呀。

二、肝不好看眼睛

中醫(yī)上說(shuō)——“肝主筋，其華在爪，開(kāi)竅于目。”上面我們了解了“肝主筋、其華在爪”，現(xiàn)在了解一下“肝開(kāi)竅于目”，通過(guò)觀察眼睛也能看出來(lái)肝好與否。

首先肝開(kāi)竅于目，是指肝的精氣上通于眼睛。因?yàn)楦沃鞑匮?，肝的?jīng)脈又上聯(lián)于目系，所以我們的兩眼睛的視力要靠肝血的濡養(yǎng)。大家平時(shí)可通過(guò)觀察眼睛、感受眼睛的變化來(lái)自測(cè)肝功能：

如果眼睛發(fā)澀，是肝陰不足；視物不清或夜盲，是肝血不足；

眼睛發(fā)紅腫痛，是肝經(jīng)風(fēng)熱；若頭目眩暈，則是肝陽(yáng)上亢；

還有就是我們有時(shí)會(huì)看到一個(gè)人說(shuō)話(huà)的時(shí)候總是一個(gè)勁的眨眼睛，我一親戚就是這樣，過(guò)年回家聚會(huì)的時(shí)候聊天，發(fā)現(xiàn)他說(shuō)話(huà)就時(shí)不時(shí)的猛眨眼睛，和正常相比頻率很快。拋去主觀因素，是這類(lèi)人眼睛有問(wèn)題，但其重點(diǎn)還是肝不好。現(xiàn)實(shí)有很多眼病也都是從肝來(lái)論治的，所以有“肝開(kāi)竅于目”之說(shuō)。

三、肝不好的其它癥狀

1、口苦：

口干、口苦、口臭都屬于口苦，主要是由于肝氣不通暢、瘀滯引起的。

我們生活中也會(huì)遇到說(shuō)話(huà)有氣味的人，除了吃了像大蔥大蒜等這類(lèi)有刺激氣味食物的情況，一般就是肝不好，因體內(nèi)積累惡臭的毒素排不出去，致肝氣不通暢，會(huì)使呼吸中都帶有霉味與臭味。

2、尿色便狀異常

肝不好會(huì)導(dǎo)致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便，所以日常生活中，如出現(xiàn)這種，也要警惕了。

3、牙齦出血、鼻出血

肝功能不好的人凝血因子合成障礙，長(zhǎng)期這種病癥要引起注意呀。

4、白帶發(fā)黃

肝經(jīng)與胞宮相聯(lián)系。若是肝經(jīng)內(nèi)有濕熱，由此導(dǎo)致附件發(fā)炎，外部表現(xiàn)就是白帶發(fā)黃啦。

5、臉色暗黃

大家都知道肝臟是人體的排毒工廠(chǎng)，如果肝臟無(wú)法正常排毒，毒素就會(huì)滯留在體內(nèi)，再美的也會(huì)變成“黃臉婆”嘍。

6、體重迅速下降

如果你的體重在非特意減肥情況下，短時(shí)間內(nèi)突然下降的厲害，親愛(ài)的朋友們，要提高警惕啦，因?yàn)楫?dāng)肝臟受損后，肝臟無(wú)法為身體提供能量，從而影響體重驟減。

7、維生素類(lèi)代謝異常

肝功能不好的人，維生素類(lèi)代謝也會(huì)異常，會(huì)造成缺乏維生素，而這可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀，所以朋友們?cè)谄綍r(shí)要注意攝取適量的維生素。

8、食欲不振、便秘等

肝臟除了是人體的排毒工廠(chǎng)，還是人體最大的消化腺喲。如果自己或者身邊人出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等，那Ta的肝的消化功能要比正常人要差。

9、肝區(qū)疼痛

如果出現(xiàn)右上腹、右季肋部不適、隱痛，這是常見(jiàn)的肝病者肝區(qū)疼痛的現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)疼痛可要立刻就醫(yī)啦。