如今生活快節(jié)奏，應(yīng)酬越來越多，患有脂肪肝的人也越來越多，那么那些人易患脂肪肝呢？

　　除了長期大量飲酒的人以外，高脂飲食、運動量少、應(yīng)酬較多、作息不規(guī)律、肥胖、高脂血癥和糖尿病患者都是發(fā)生脂肪肝的高危人群.

　　怎樣才能知道自己是否患有脂肪肝？

　　由于酒精性脂肪肝是脂肪肝病的早期表現(xiàn)，脂肪肝患者的一般情況良好，早期可無明顯的癥狀，但也有一部分人出現(xiàn)乏力、食欲不振、右上腹隱痛、腹脹、惡心嘔吐等癥狀。這種臨床表現(xiàn)的差異與飲酒方式、個體對酒精的敏感性以及酗酒的時間長短有直接的關(guān)系。除此之外，還可以去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)、肝功能、B超，必要時可以進行CT檢查。因此，對于長期飲酒又有以上癥狀的高危人群，應(yīng)該警惕脂肪肝的發(fā)生！

　　一旦查出脂肪肝，該怎么辦呢？

　　首先就是要限酒或者干脆戒酒。一般來說，對于單純的酒精性脂肪肝，戒酒4-6周之后，脂肪肝可不再進展，最終恢復(fù)正常。但是對于出現(xiàn)肝衰竭表現(xiàn)或者病理學(xué)有明顯炎癥浸潤或者纖維化者，戒酒也無法阻止病情的惡化。因此，及早戒酒是治療酒精性肝病的關(guān)鍵。此外，還應(yīng)該適當(dāng)運動，作息規(guī)律，多攝入高熱量、高蛋白、低脂的食物，并補充多種維生素。

　　那么有沒有治療脂肪肝的特效藥呢？

　　目前尚無療效明確的治療酒精性脂肪肝的藥物。脂肪肝的治療主要是以去除病因、合理飲食、適當(dāng)運動為主，藥物僅僅起到輔助作用。當(dāng)然，對于高脂血癥的患者可服用降脂藥；對于轉(zhuǎn)氨酶異常的患者可服用保肝藥物，但是任何藥物的使用都應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議科學(xué)合理的用藥，而不是盲目長期依賴藥物。對于網(wǎng)絡(luò)上一些配方不明、療效未知的產(chǎn)品，往往不僅不能起到治療的作用，還有可能加重肝功能的損害。

　　健康人需要做到“滴酒不沾”嗎？

　　長期酗酒對我們的健康可以說是“有百害而無一利”。有研究表明，飲酒量小于20克/天，一般不會引起酒精性脂肪肝，并且飲酒盡量可能飲用低度酒，并控制在適當(dāng)?shù)南蘖恳韵?，建議成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克。孕婦和兒童及青少年應(yīng)忌酒。

　　小酌怡情，大飲傷身。適量飲酒還是可以的，但切忌長期大量酗酒，一旦查出患有脂肪肝應(yīng)引起足夠的重視，不能掉以輕心。一旦感覺不適，應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院就診。我們提倡適量飲酒、合理膳食、規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉。生活方式健康，脂肪肝自然遠離。