夜已深,有人早早地沉入夢鄉(xiāng),一覺到天明,有的人卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)、噩夢連連、不到天亮就醒來。據(jù)調(diào)查,我國人群中有45.4%的人存在睡眠障礙。長期失眠會導(dǎo)致身心俱疲,加重心臟病、糖尿病等原有疾病。長期使用安眠藥的患者,還會遭受副作用的困擾。中醫(yī)學(xué)對睡眠障礙的關(guān)注較早,《內(nèi)經(jīng)》中就多處提到失眠的治療。中醫(yī)對失眠的辨證分類非常詳細(xì),從病因病機(jī)角度出發(fā),強(qiáng)調(diào)個體化治療。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,睡眠和五臟都有關(guān)系,其中心藏神、肝舍魂,心、肝兩臟和睡眠關(guān)系最密切。不同年齡人群的失眠也有一定的規(guī)律可循,青年人失眠多為心肝火旺,實(shí)證較多;老年人多為肝腎陰虛,虛證為主。中醫(yī)治療失眠的原則是辨證論治,也就是根據(jù)患者的年齡、性別、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、發(fā)病原因、服藥情況等綜合判斷疾病的臟腑定位、虛實(shí)寒熱定性等,從而制定出個體化的治療方案,包括個人生活習(xí)慣的調(diào)整方案等。除了中藥以外,針灸對失眠的療效也很好,而且具有起效快、無副作用等優(yōu)勢。
根據(jù)患者的癥狀特點(diǎn),中醫(yī)將失眠主要分為以下幾種情況:
1、入睡困難:
表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)反側(cè)、精神煩躁,常伴有口舌生瘡、小便短赤等癥狀,多為精神壓力大造成,這種情況多為心火旺盛,可以用少許蓮子心代茶飲以降心火。如果伴有煩躁易怒、頭暈等癥狀的,多為肝火,可以用少許夏枯草代茶飲,或服用龍膽瀉肝丸、加味逍遙丸等中成藥調(diào)理。長期入睡困難,會耗傷陰液,造成肝腎陰虛,可服用知柏地黃丸等。
2、睡眠不實(shí):
表現(xiàn)為睡眠時間短,易醒,醒后難以再次入睡,睡眠質(zhì)量差,常感覺似睡非睡,醒后乏力、頭暈,多為心肝陰血耗傷,肝不藏魂、心神不斂,可以用少許蓮子心和五味子共同代茶飲,或服用天王補(bǔ)心丹等。
3、睡眠多夢:
夢特別多,而且亂夢紛紜、有人形容入睡后好像看電影一樣,徹夜不斷。這種情況多為痰濁擾心,多伴有胃脘不適、食欲不振、大便異常等癥狀。患者應(yīng)注意清淡飲食,尤其晚餐應(yīng)該遵循清淡、少量、易消化的原則,也可以服用二陳丸等化痰中成藥。
4、早醒:
睡眠時間短,早醒,醒后不能再入睡。這種情況多見于中老年人。中年人多為焦慮、肝氣郁結(jié)導(dǎo)致,可以服用加味逍遙丸;老年人多為心脾兩虛,可以服用人參歸脾丸。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥47具有改善睡眠的保健功能。
健客價: ¥29.8是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個人等多方面的需要。
健客價: ¥3088養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山):補(bǔ)血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦?,食欲不振,腰酸骨痛?/p> 健客價: ¥29
疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價: ¥18疏肝理氣,活血化瘀,消散乳塊。用于肝氣郁結(jié),氣滯血淤。乳腺增生,乳房脹痛。
健客價: ¥35平肝疏絡(luò),活血祛風(fēng)。用于肝氣郁結(jié),經(jīng)絡(luò)不疏引起的胸肋脹痛,肩背串痛,手足麻木,筋脈拘攣。
健客價: ¥18舒肝解郁,活血解毒,軟堅散結(jié)。用于肝氣郁結(jié),毒瘀互阻所致的乳腺增生,乳腺炎。
健客價: ¥45舒肝解郁,散結(jié)消腫。用于乳腺增生癥,屬肝氣郁結(jié),痰瘀阻滯證候者,癥見乳腺腫塊,脹滿疼痛。
健客價: ¥41疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價: ¥21.7疏肝理氣,活血化瘀,消散乳塊。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀所致乳腺囊性增生病,癥見乳房脹痛。
健客價: ¥33疏肝理氣,活血化瘀,消散乳塊。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀,乳腺增生,乳房脹痛。
健客價: ¥30疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價: ¥42.6舒肝養(yǎng)血,理氣解郁。用于肝氣郁結(jié)所致乳癖,癥見經(jīng)前乳房脹痛、兩脅脹痛、乳房結(jié)節(jié)、經(jīng)前疼痛加重;乳腺增生見上述癥候者。
健客價: ¥35疏肝,解郁,安神。用于失眠癥屬肝氣郁結(jié)證,癥見失眠、情志不舒、胸脅脹悶或疼痛、口苦、腹脹、脈弦。
健客價: ¥45平肝疏絡(luò),活血祛風(fēng)。用于肝氣郁結(jié)、經(jīng)絡(luò)不疏引起的胸脅脹痛、肩背串痛,手足麻木、筋脈拘攣。
健客價: ¥18舒肝理氣,和胃化痰,治肝氣郁結(jié)之脅痛,胸悶,肝胃不和,脾胃氣滯之脘腹脹痛。
健客價: ¥20.31疏肝理氣、和胃止痛。用于肝胃不和,肝氣郁結(jié),胸肋脹滿,嘔吐酸水,腕腹疼痛。
健客價: ¥15疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價: ¥505