現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝臟很容易患上如甲型、乙型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或肝硬化等疾病，其中以肝癌最為嚴(yán)重。一旦患上肝癌，病情發(fā)作快、死亡也快。肝病可怕之處，正是在于發(fā)病初期并沒有特別顯著的癥狀，因?yàn)楦闻K被稱為“沉默的器官”沒有痛感神經(jīng)，小毛病不會早些表現(xiàn)出來，一旦感到肝區(qū)疼痛，則是因?yàn)楦闻K腫大了，肝固有之包膜束縛了炎癥水腫肝組織、牽動了周圍的筋膜組織及器官，從而引起肝區(qū)疼痛，所以肝腫大是一個重要的體徵。此外，肝臟的代償功能是很強(qiáng)的，只要還有三成的肝臟功能在起作用，仍然可以維持日常生活，從不叫苦，所以肝臟又被譽(yù)為“頑強(qiáng)的器官”。正因?yàn)楦闻K具有“沉默”和“頑強(qiáng)”的品格，大部分的肝病是沒有癥狀的，這也正是醫(yī)生稱肝病為“最大的隱形殺手”的原因。

　　導(dǎo)致肝損害最常見的病情是病毒性肝炎，臨床上，由于肝炎病毒喜歡侵襲肝臟，在肝內(nèi)繁殖及復(fù)製，所以也叫“嗜肝病毒”，這些病毒包括甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、己型及庚型的病毒。甲及戊型肝炎病毒是消化道傳染，乙、丙、丁及庚型肝炎病毒主要是透過血液及體液傳染?，F(xiàn)今生活緊張，醫(yī)護(hù)界及藥業(yè)界常常針對不同型的肝炎病毒，提供不同檢測及藥物，方便都市人採取不同的措施去保護(hù)肝臟，改善體質(zhì)，延緩衰老：可惜，效果并不理想。

　　中醫(yī)有“上工治未病”的概念，即未病先防、既病防變，如能早期診斷、早期治療，利用中醫(yī)藥治療肝病的優(yōu)勢，就可以活得更舒泰。

　　護(hù)肝第一步遠(yuǎn)離肝損害

　　不可貪酒，各種酒中含的酒精──乙醇，是肝臟的死對頭，急、慢性酒精中毒均可損害肝細(xì)胞，長期大量飲酒容易誘發(fā)肝昏迷、肝硬化，危及性命。

　　飲食要講究衛(wèi)生，不吃來歷不明和未經(jīng)煮熟的食物，食物未經(jīng)加熱至100度三分鐘以上，細(xì)菌和病毒未被消除，切勿入口，尤其不宜進(jìn)食生蠔、魚生及貝殼類食品，飯前便后堅(jiān)持洗手，能改善人類的不良飲食習(xí)慣，才能保證身體健康。

　　慎用傷肝藥物，如多種消炎藥、止痛藥、安眠藥、鎮(zhèn)靜劑，必須使用前盡量了解其毒性及副作用并應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，盡量減少藥物劑量及縮短用藥時間。

　　護(hù)肝第二步尋找肝病體徵

　　多種嗜肝病毒侵入人體肝臟后，肝臟的毛細(xì)血管通透性增高，肝細(xì)胞變性腫脹，肝臟內(nèi)出血，炎性細(xì)胞浸潤，導(dǎo)致肝臟腫大，正常功能衰退。臨床上，肝腫大(或稱“肝區(qū)濁音界異常”)的患者是極為普遍，肝腫大的程度可至肋緣、肋緣下1.5公分至4.5公分不等。就本診所近年電腦統(tǒng)計(jì)10,000例擬診及確診肝病的個案中，發(fā)現(xiàn)肝腫大的體徵是十分普遍，初診時體格檢查肝腫大有98.27%，其中肝大3公分佔(zhàn)6成，肝大1.5公分佔(zhàn)3成，肝大4.5公分佔(zhàn)6.76%，(男性佔(zhàn)3457例，女性佔(zhàn)6370例)，見圖一。

　　其中僅有兩成患者可以確診有慢性肝炎、肝硬化或肝癌，另有八成患者僅有臨床癥狀不適而求醫(yī)，筆者認(rèn)為，主要原因是這些患者的肝功能仍處于代償?shù)碾A段，未表現(xiàn)出肝功能異常、或驗(yàn)血陽性而確診。

　　唇舌黏膜異常

　　中醫(yī)的觀點(diǎn)有謂“脾主肌肉，其華在唇”。當(dāng)肝病濕熱蒸騰時，脾胃不清，熱熏于上，津耗過度以致不能濡養(yǎng)肌膚，易于產(chǎn)生口腔或唇黏膜病變，系統(tǒng)中藥治療使慢肝臨床治愈，常使唇黏膜外觀轉(zhuǎn)變較為正常，黏膜紋理緻密，唇丘腫脹會消退(但仍常留痕跡)。

　　大部分嗜肝性病毒病患者常有口唇黏膜病變，臨床上常見為上唇或下唇部分黏膜發(fā)生水腫糜爛、唇黏膜粗燥、唇丘隆起、唇溝下陷，甚者唇表皮皸裂，伴出血、脫屑、口角糜爛、疼痛，唇角或唇緣外白斑等不正常的黏膜病理改變。

　　另可見口唇病變區(qū)域與正常唇黏膜組織有明顯的分界，一般內(nèi)側(cè)(近牙齦部分)糜白、腫脹，自感不適，外側(cè)唇緣可見健康的正常唇黏膜區(qū)。唇部黏膜病變活躍時，往往為慢性肝炎的活動階段。

　　雙側(cè)肋脅畸形

　　雙側(cè)肋脅是否畸形?雙側(cè)肋脅(季肋區(qū))有否明顯不對稱?如不對稱往往是發(fā)育前為嗜肝性病毒感染(特別是嬰幼兒或兒童期)所致長期肝臟腫大，故右側(cè)肋脅明顯向外扁平擴(kuò)張，左側(cè)季肋部有明顯骨性下陷畸形，肋脅角向前突出。如以臍部向上延伸為中線，可見雙側(cè)比例不相對稱，右大于左。

　　肝與眼睛、筋脈、指甲、情緒

　　按中醫(yī)臟腑學(xué)說理解，肝主目，在竅為目，在液為淚，在志為怒，在體合筋，其華在爪，中醫(yī)認(rèn)為肝管理眼睛視力，肝氣不足或肝火太盛都會出現(xiàn)眼睛的毛病，肝火旺最常見是眼睛出現(xiàn)紅筋血絲，球結(jié)膜下出血、紅腫搔癢、眼垢分泌物多，如視力模糊、減退、眼乾澀則多為肝的液陰不足。

　　護(hù)肝第三步求醫(yī)莫延遲

　　中醫(yī)藥對病毒性肝炎的治療有其優(yōu)勢之處，筆者總結(jié)了老醫(yī)師黃國雄的治療肝病的經(jīng)驗(yàn)，主張?jiān)缙谠\斷、早期治療，從病情淺顯的階段，即從體徵肝腫大入手，利用中藥將五臟六腑的病毒驅(qū)逐于體外，截?cái)嗖《緩?fù)製的過程，并且確立服用中藥要持續(xù)及有系統(tǒng)，以4-6周為一個療程，觀察其變化，一般使用中藥治療三數(shù)劑即可使肝界恢復(fù)正常，6周后臨床治愈。

　　護(hù)肝第四步重視飲食調(diào)養(yǎng)

　　肝病患者宜多食清淡、營養(yǎng)豐富、易于消化的飲食，如新鮮果蔬、高蛋白飲食、豆類、魚類、瘦肉及動物肝臟等。最簡單的氣血雙補(bǔ)的湯水是〈北?黨參豬肝瘦肉湯〉，用料是北?四錢、黨參四錢、豬肝五兩、瘦豬肉四兩、幼鹽少許。做法是先將豬肝及瘦豬肉用水洗凈，切薄片。北?、黨參用清水沖洗。將全部材料放入燉盅內(nèi)，一碗肉類加入2碗開水，隔水燉3小時，食時加上少許幼鹽調(diào)味，即可飲用。此湯專療血虛、低蛋白、低血壓、低血糖患者，尤女性因經(jīng)期前后，月經(jīng)失血，體虛氣弱，營養(yǎng)發(fā)育不良患者，能補(bǔ)氣血，固本培元。

　　肝病忌辛辣。避免火鍋、燒烤等烹調(diào)方式飲食。值得一提是，乙肝病毒在體外是不能復(fù)製的，它可以存活十幾個小時，在陽光紫外線曝曬后被殺死;乙肝病毒具有很強(qiáng)的耐受力，在60度的水中能活十個小時，當(dāng)加熱至100度，持續(xù)十分鐘，乙肝病毒就失去傳染性，所以經(jīng)常進(jìn)行把物件放入沸水中持續(xù)10分鐘進(jìn)行消毒是很簡單的消毒方法。

　　飲食要平衡，切不可暴飲暴食，因?yàn)楦闻K是體內(nèi)最大的製造水分化?的器官，飲食不節(jié)容易引起肝功能障礙，或膽汁分泌異常。

　　護(hù)肝第五步穴位按摩保持心境愉快

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，肝主疏泄、性喜條達(dá)。抑郁、憤怒是傷肝的重要原因，生氣發(fā)火易導(dǎo)致肝郁氣滯，所以中年人要自我調(diào)節(jié)，努力做到心平氣和，心胸舒暢，樂觀開朗。經(jīng)常鍛煉身體，但運(yùn)動需避免體力過度消耗，能進(jìn)行戶外體育鍛煉是護(hù)肝的好方法，可以促進(jìn)氣體交換，血流暢通，加速新陳代謝，中年人可定期進(jìn)行散步、慢跑、太極拳、氣功等。

　　以下介紹簡單的穴位保健法供大家參考：

　　按擦脅腹部──在乳房下到肚臍范圍的肋骨區(qū)

　　方法：用手掌由外往內(nèi)摩擦乳房下到臍周的肋骨區(qū)，從上到下，約1分鐘，每天1-3次。

　　功效：促進(jìn)局部血液循環(huán)。

　　按揉陽陵泉穴──小腿外側(cè)，腓骨小頭前下一寸處。

　　方法：以食指或中指指腹按揉穴位，每按5秒休息1秒，直到出現(xiàn)酸麻脹痹熱感，每次1-3分鐘，每日2次。

　　功效：行氣止痛，解除痙攣，保肝利膽。

　　按揉三陰交穴──小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處。

　　方法：以食指或中指指腹按揉穴位，每按5秒休息1秒，直到出現(xiàn)酸麻脹痹熱感，每次1-3分鐘，每日2次。

　　功效：健脾利濕，調(diào)補(bǔ)肝腎。

　　禁忌：孕婦不宜。

　　肝病是全身性疾病，中醫(yī)認(rèn)為肝臟是五臟六腑之將軍，調(diào)暢人體的氣機(jī)，促進(jìn)脾胃的運(yùn)化、調(diào)暢情志，肝臟有臟血及調(diào)節(jié)血量的功能，與人體的氣血不足、出血或血液濡養(yǎng)不足的病變息息相關(guān)。日常的護(hù)理是十分重要的。