高血壓的發(fā)病率，越來(lái)越呈年輕化的趨勢(shì)，尤其是目前，小孩子患這種疾病的幾率也非常高，主要是由于一些不良的生活習(xí)慣，以及身體的肥胖而引起的比如說(shuō)喜歡吃零食的孩子，很容易患上，兒童高血壓的飲食有哪些注意的問(wèn)題呢？

第一、奶制品和零食選擇有講究

兒童喜歡吃奶制品以及零食，殊不知這也是導(dǎo)致兒童高血壓的病因，因此，對(duì)于患有高血壓的兒童來(lái)講，奶制品和零食的選擇也很有講究。

專(zhuān)家指出，凡是受孩子歡迎的零食，往往都含有大量添加劑，偶爾吃一點(diǎn)對(duì)身體健康危害不大，但長(zhǎng)期、大量食用就會(huì)對(duì)威脅身體健康，尤其是對(duì)患有高血壓疾病的兒童來(lái)講，繼續(xù)吃大量零食，很容易加重病情。

例如生活中常見(jiàn)零食：方便面、果凍、乳飲料、蜜餞、火腿腸、薯片等，這些零食不是營(yíng)養(yǎng)單一就是毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于正處成長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子而言，很容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖又會(huì)加重高血壓。

第二、水果應(yīng)該控制

很多兒童都喜歡吃水果，這本是無(wú)所謂，但關(guān)鍵是患有高血壓兒童，再吃水果的時(shí)候，就應(yīng)該格外注意了。

專(zhuān)家指出，兒童高血壓患者，少吃吃些水果是可以的但切忌過(guò)量，因?yàn)樗m然含有大量維生素，但吃多了會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，從而引發(fā)高血壓病情加重，尤其是香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等都是高糖水果，兒童高血壓患者應(yīng)該少吃。

第三、兒童高血壓的飲食應(yīng)該嚴(yán)重注意

由于兒童的特殊性，以至于他很難自我管制，這就要求兒童高血壓患者的家長(zhǎng)，應(yīng)該幫助孩子好在高血壓的飲食，家長(zhǎng)朋友們生活中，切記不可因?yàn)槟鐞?ài)孩子，而任由孩子隨意吃喝，須知很多事物容易加重高血壓病情，對(duì)兒童高血壓患者的身體健康，傷害是非常大的。

除了高血脂飲食干預(yù)外，對(duì)于兒童高血壓還可以選擇負(fù)氧離子療法。試驗(yàn)表明，負(fù)氧離子能夠有效預(yù)防、治療高血壓。

研究發(fā)現(xiàn)，生態(tài)級(jí)負(fù)氧離子更易進(jìn)入人體，因此，對(duì)于高血壓的治療，負(fù)氧離子是人體所需的一種自然因子，沒(méi)有副作用，比起用藥容易引發(fā)副作用，兒童高血脂飲食調(diào)理結(jié)合負(fù)氧離子療法是治療兒童高血脂比較科學(xué)有效的方法。