小華最近在給寶寶喂飯的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，寶寶似乎變得和以前有些不一樣了。之前給寶寶喂飯、喂奶，寶寶都是配合的張嘴吃，但現(xiàn)在寶寶居然開始有了一些抗拒情緒，每次把奶瓶或者食物遞過(guò)去寶寶都會(huì)伸手阻擋，然后自己用手抓食物，小華明白，是到了該教寶寶自己吃飯的時(shí)間了。學(xué)會(huì)自己吃飯是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)掌握的一項(xiàng)重要技能，那么到底寶寶多大開始學(xué)習(xí)自己吃飯最合適？寶媽們又應(yīng)該如何訓(xùn)練他呢？我們一起來(lái)看看吧。

寶寶多大可以自己吃飯？

寶寶學(xué)習(xí)獨(dú)立吃飯的時(shí)間和寶寶的動(dòng)作發(fā)育有很大關(guān)系，一般來(lái)講，當(dāng)寶寶能夠自己坐正，并且可以用手準(zhǔn)確的抓起食物放到嘴里時(shí)，就能視為寶寶可以自己吃飯了。最開始寶寶吃東西肯定是比較邋遢的，經(jīng)常會(huì)吃的到處都是，家長(zhǎng)也不要心急，可以給寶寶準(zhǔn)備一套專用的就餐衣物，慢慢訓(xùn)練寶寶。

如何訓(xùn)練？

訓(xùn)練寶寶吃飯應(yīng)該先從訓(xùn)練寶寶小手的靈活度開始，起初寶媽可以將食物遞到寶寶面前，讓寶寶用手抓著吃，當(dāng)寶寶能夠熟練掌握后，可以將食物放在碗里，讓寶寶自己伸手去碗里拿。值得注意的是，由于寶寶吃飯比較慢，而且很容易把碗打翻，所以寶媽在訓(xùn)練寶寶吃飯時(shí)最好使用具有保溫效果、不易打翻的吸盤碗作為訓(xùn)練餐具。當(dāng)寶寶能夠用手吃飯后，寶媽可以逐漸教他用勺子吃，最后是用筷子吃。

吃些什么？

寶寶雖然早在6個(gè)月大時(shí)就已經(jīng)添加輔食了，但并不是什么東西都能給寶寶吃。因?yàn)閷殞毜难肋€沒有長(zhǎng)齊，所以在給寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)要注意食材的硬度。在給寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)要做到“干濕分離”，不要混在一起，干的讓寶寶用手拿著吃，濕的讓寶寶用勺子吃。另外要注意，寶寶在5歲以前不能吃補(bǔ)品，且食物要以清淡為主，像魚這種東西，如果不能保證里面沒有刺的話，千萬(wàn)不要喂給寶寶。

注意事項(xiàng)

訓(xùn)練寶寶吃飯，最好給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小餐桌，讓寶寶養(yǎng)成正確的吃飯姿勢(shì)和就餐習(xí)慣，以免被嗆到、噎到。當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)往嘴里塞東西后，他會(huì)將一切可以塞進(jìn)嘴里的東西放入口中，為了寶寶免造意外，寶媽們一定要謹(jǐn)慎清理寶寶身邊的“小東西”。

各位寶媽，你們家的寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)自己吃飯了嗎？寶寶學(xué)習(xí)吃飯的最佳年齡是1—2歲，寶媽們可不要錯(cuò)過(guò)了哦。