母乳是寶寶最營(yíng)養(yǎng)、最安全的食物，當(dāng)寶寶出生后，幾乎每一位新媽媽都有一顆給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的決心。

　　但是，在母乳喂養(yǎng)的歷程上，會(huì)出現(xiàn)種種的喂養(yǎng)誤區(qū)，最終導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。

　　下面，就幫助各位母乳喂養(yǎng)的新媽媽掃除障礙，輕松喂養(yǎng)。

　　母乳喂養(yǎng)指南

　　0～6月齡內(nèi)寶寶應(yīng)給予純母乳喂養(yǎng)；

　　7～24月齡嬰幼兒應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并可持續(xù)到2歲或以上，滿6月齡起可以酌情給寶寶添加輔食。

　　母乳喂養(yǎng)好處多

　　對(duì)寶寶來說：增進(jìn)母子間情感；寶寶消化功能尚未成熟，母乳喂養(yǎng)可以提供優(yōu)質(zhì)、全面、充足的營(yíng)養(yǎng)素；降低寶寶感染過敏風(fēng)險(xiǎn)；促進(jìn)寶寶心理行為和情感發(fā)展等；

　　對(duì)新媽媽來說：促進(jìn)新媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)；降低產(chǎn)后罹患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；經(jīng)濟(jì)、安全、方便等。

　　寶寶正確吸吮這么做

　　Step1：

　　用C字形托起乳房：媽媽用食指和大拇指，像一個(gè)C字形一樣輕輕地托起乳房；

　　Step2：

　　用乳頭刺激寶寶口腔周圍：將乳頭繞著寶寶口腔周圍滑動(dòng)，刺激寶寶的覓乳反應(yīng)；

　　Step3：

　　寶寶張開嘴巴：寶寶建立起覓乳反應(yīng)，就會(huì)張開嘴巴；

　　Step4：

　　將大部分乳暈和乳頭含在寶寶口中：當(dāng)寶寶嘴巴張得足夠大時(shí)，可將大部分乳暈和乳頭含在寶寶口中。

　　判斷母乳是否充足看3點(diǎn)

　　1、寶寶每天能吃到8~12次，哺喂時(shí)，寶寶能有節(jié)律的吸吮，并可聽見明顯的吞咽聲；

　　2、出生后最初2天，寶寶排尿至少每天1、2次，出生后第三天開始，每24小時(shí)排尿應(yīng)達(dá)6~8次。

　　3、出生后每小時(shí)至少排便3、4次，每次大便應(yīng)大于1大湯匙，出生第3天后，每天可排軟黃便4~10次。

　　以下情況是誤區(qū)，要謹(jǐn)慎

　　Q1：吸出乳汁再用奶瓶哺喂，可以判斷寶寶攝入量？

　　A：這種說法是錯(cuò)誤的，新媽媽可以觀察寶寶情緒及尿量判斷母乳是否充足。

　　Q2：有些媽媽乳汁太稀，需要增加奶粉來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

　　A：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，嬰兒配方奶粉是不能純母乳喂養(yǎng)時(shí)的無賴之舉。

　　Q3：寶寶出生后可暫時(shí)用配方奶喂養(yǎng)，等待母乳的分泌？

　　A：寶寶出生后的第一口奶應(yīng)該是純母乳喂養(yǎng)。

　　Q4：產(chǎn)后摸著乳房有腫塊，總感覺脹脹的，等腫塊下去后再進(jìn)行母乳喂養(yǎng)？

　　A:產(chǎn)后乳房腫脹正確的處理方法是堅(jiān)持讓寶寶吸吮新媽媽的乳房，幾天之后，乳房自然會(huì)變軟，硬塊也會(huì)消失。

　　乳腺管阻塞、寶寶含接方式不正確、新媽媽內(nèi)衣過緊、哺乳間歇時(shí)間過長(zhǎng)等都有可能是乳房腫塊的原因，乳房腫塊發(fā)生嚴(yán)重時(shí)，媽媽的乳房局部皮膚血管擴(kuò)張，還可能引起發(fā)燒。

　　應(yīng)對(duì)乳房腫脹的方法就是增加哺乳次數(shù)，堅(jiān)持夜間哺乳；每次哺乳前，可以適當(dāng)熱敷和按摩。

　　另外，乳房腫塊未消時(shí)，最好少喝湯水，待乳管暢通之后再添加雞湯魚湯等催乳的食物。

　　母乳喂養(yǎng)，你堅(jiān)持了嗎？