寶寶的輔食添加時間沒有特定的時間，一般來說6個月左右就可以開始添加輔食，但是也要根據(jù)寶寶的自身情況，每個孩子的情況不一樣，所以各位媽媽還是要結(jié)合自己寶寶的情況哦。

　　之前有說過一些8個月的寶寶的輔食食譜，今天就說說6個月左右的寶寶如果添加輔食該怎么做?

　　在給寶寶添加輔食時，首先讓寶寶先學(xué)會的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米糊是最常用的最初品，這樣你的寶寶在鍛煉吞咽時，就不必還要去適應(yīng)新的口味。

　　給寶寶添加輔食的時候，最好一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現(xiàn)不良食物反應(yīng)。

　　6個月寶寶的輔食食譜一般以蔬菜泥、水果泥、嬰兒谷麥類為主，常見的菜譜有：

　　水果泥：

　　蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

　　香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。

　　紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。

　　蔬菜泥

　　取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì)，是母乳中尤其產(chǎn)后6個月后的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。

　　南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。

　　蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調(diào)味，在鍋內(nèi)燜爛。

　　谷麥類

　　米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

　　青菜粥：可將粥煮爛，在?；鹎凹尤胂磧羟兴榈那嗖诵?、鹽適量攪勻，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。