給孩子沖奶粉是每一個父母都應該掌握的一門技能，沖奶粉，聽起來簡單，真的做起來可不是那么容易的。別看有的孩子都老大了，都準備要二胎了，沖奶粉這件小事還是做不對呢。

　　沖奶過稀或過濃

　　稀釋奶粉時加水過多易使嬰兒營養(yǎng)跟不上，甚至引起消瘦;而加水過少會使嬰兒攝入過多熱量、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，加重消化和排泄的負擔，甚至引起高鈉血癥，消化紊亂，肥胖等。

　　用勺子攪拌或使勁上下?lián)u晃

　　奶粉在上下左右劇烈搖晃的過程中會讓奶液產(chǎn)生大量的氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易脹氣打嗝吐奶。

　　正確的沖調(diào)奶粉的方法是：雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓，這樣沖調(diào)的奶液不會起泡!

　　先加奶粉后加水

　　先加奶粉后加水，實際水量會少于奶粉沖調(diào)指示中水量，不能保證沖調(diào)濃度的精準性;再者，先加奶粉后加水，奶粉比較容易結(jié)團，溶解不均勻，不利于消化。

　　使用礦泉水或沸水沖奶粉

　　礦泉水富含礦物質(zhì)，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。

　　嬰幼兒奶粉中有不少熱穩(wěn)定性較差的營養(yǎng)成分，如果使用較高溫度的開水沖調(diào)奶粉，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響消化吸收，對寶寶腸道也造成傷害。

　　放涼的牛奶煮沸再食用

　　已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營養(yǎng)也要大打折扣。

　　換奶粉如換衣服

　　無論是由一種牌子換到另一種牌子，還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，這個過程就叫做轉(zhuǎn)奶，容易導致寶寶腸胃不適。