炎炎夏日，室內(nèi)外溫差常高達十幾度。當(dāng)寶寶從悶熱的戶外進到?jīng)鏊睦錃夥?，父母常會發(fā)現(xiàn)，寶寶開始咳嗽、流鼻水；而當(dāng)家長帶寶寶到戶外游玩時，又擔(dān)心寶寶因為太熱而中暑。那么，寶寶到底能不能用空調(diào)呢？

　　答案是：能！

　　氣溫過高，可以給寶寶開空調(diào)，但不要讓寶寶過于依賴空調(diào)，因為這會使得孩子的體溫調(diào)節(jié)功能降低，對環(huán)境的適應(yīng)能力變差。家長要掌握好“度”，否則會引病上身：

　　1.溫度太低，寶寶易感冒、腹瀉

　　如果把空調(diào)溫度調(diào)的很低，與外界溫差較大，忽冷忽熱，非常容易造成寶貝感冒和腹瀉的情況。

　　2.寶寶容易患上“空調(diào)病”

　　空調(diào)病是一種綜合的病癥概稱，如果家中常開空調(diào)，而寶貝又出現(xiàn)了以下癥狀，要引起父母的注意。

　　疲倦，緊張，煩躁，注意力難以集中，記憶力下降；

　　頭疼，頭暈，感冒，發(fā)燒；

　　咽喉痛，胃腸不適；

　　皮膚干燥，黏膜干燥，呼吸道過敏；

　　不同程度的手腳麻木。

　　3.長期使用空調(diào)寶貝易患肺炎

　　由于寶貝皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調(diào)內(nèi)各種細菌、霉菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

　　空調(diào)合適的溫度是多少？

　　25℃~28℃！

　　當(dāng)外界氣溫高于35℃或室內(nèi)溫度超過28℃～30℃時，會讓寶寶身體產(chǎn)生不適，這個時候就有必要開空調(diào)降溫了。一般溫度控制在25℃~28℃，比室外低5～6℃為宜。如果設(shè)定后寶寶還是出汗，則可以繼續(xù)調(diào)整，直到找到一個寶寶舒適的溫度。

　　另外，還提醒各位家長，由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此溫度調(diào)節(jié)需要一個逐步適應(yīng)的過程?？梢栽趯殞毿褋硪粋€小時前關(guān)掉空調(diào)，讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶醒來時溫度差異已經(jīng)不大。

　　寶寶使用空調(diào)的注意事項

　　1.室內(nèi)外溫差不要過大

　　通常，室內(nèi)外的溫差應(yīng)保持在5℃左右，因為人體對于環(huán)境溫度的變化適應(yīng)需要一定的時間，尤其是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚不完善的寶貝。

　　如果溫差太大，身體不能馬上適應(yīng)，容易導(dǎo)致身體生病。出入空調(diào)房，要隨時給寶寶增減衣服。

　　2.不要讓寶貝久待在有空調(diào)的房間

　　即使天氣熱，也不要讓寶貝長久待在涼爽的空調(diào)房間里，應(yīng)每天定時帶寶貝到戶外，呼吸新鮮的空氣，做適度的活動和游戲，夏天里讓寶貝適度出一點汗對身體有好處。

　　3.室內(nèi)時刻保濕

　　還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里待久了，常常會口干舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，所以就更難適應(yīng)。有寶寶的家庭如果要使用空調(diào)，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。

　　4.不要裝太大的空調(diào)

　　最好是一戶一機。如果空調(diào)器與房間面積的匹配不當(dāng)，就會使室內(nèi)空氣過干、過冷，這樣容易降低寶貝的抵抗力。

　　5.空調(diào)不要直吹寶貝

　　直吹寶貝容易使他們生病，輕者流涕、鼻塞，重者則會導(dǎo)致支氣管炎，乃至肺炎。應(yīng)在房間內(nèi)找出一個最佳放置空調(diào)的角度，保證不會有冷風(fēng)對著寶貝直吹。風(fēng)量不要開得過大，使用時間也不宜太長。

　　6.別讓寶貝受涼

　　開空調(diào)時，要給寶貝穿上薄厚適中的衣物，最好在胸前和肚子上戴個小肚兜。特別是在夜里，在開空調(diào)的房間里睡覺，一定要給寶貝身上蓋上一條毛巾被，以免身體著涼。

　　7.夜里設(shè)置適宜的空調(diào)溫度

　　如果夜里不開空調(diào)會使寶貝睡不好覺，體力下降，但溫度過低也容易使寶貝受涼感冒。

　　適宜的做法是，將空調(diào)溫度設(shè)定得稍高一些，如28℃左右，或定時2~3小時，這樣寶貝就可睡得踏實些。當(dāng)寶貝睡得很沉?xí)r，可采用微風(fēng)循環(huán)(用空調(diào)器通風(fēng)檔)，最好適當(dāng)開窗透氣。

　　8.房間注意通風(fēng)

　　應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通過開機1~3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。至少早晚各一次，每次10～20分鐘。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。

　　寶媽提示：

　　晚上睡覺前，將空調(diào)溫度定在26~28℃左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時后，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調(diào)開成通風(fēng)檔，并適當(dāng)開窗透氣，就是采用所謂的“微風(fēng)循環(huán)”。

　　9.空調(diào)定期清潔

　　空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)(過濾膜)，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會吹進室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。

　　10.寶寶合理穿衣

　　寶寶皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。