我們都知道,一個良好的飲食習慣的重要性,只有當我們吃得健康,才能夠最大程度上減輕疾病帶來的威脅,反之,不注重飲食的健康和均衡,就有可能“病從口入”,使自己得病的幾率在不知不覺間提高。今天就為大家盤點一下常見的,腎結石飲食注意事項都有哪些,幫助大家在日常生活中去防治腎結石,減輕腎結石帶來的危害。話不多說,接下來就跟隨小編的步伐,一起去看看都有哪些相關的內容吧!
一、水:
慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關。增加飲水可通過多種機制降低尿石形成的危險性。公認合理的飲水量每天不少于2升。特別注意晚間飲一定的水非常重要,腎結石患者可要記住啦。
二、鈣:
低鈣飲食可促進腸道草酸鹽的吸收和引起高草酸尿,從而促進尿結石形成。有報道給尿結石患者低鈣飲食,常常較正常鈣飲食危害性更大。
三、草酸鹽:
由于大部分尿結石含有草酸鹽,因此降低尿草酸必將減少尿石癥的發(fā)生。但大多數普通飲食中草酸含量少,而且吸收率也不高,正常情況下,飲食中的草酸只有8-12%被吸收。
四、蛋白質:
眾所周知,尿石的發(fā)生與生活富裕息息相關,現(xiàn)代人往往多高蛋白飲食,但是這是不太健康的,有可能引發(fā)各種疾病。無動物蛋白的蔬菜飲食雖含草酸鹽較高,但結石發(fā)生的危險性低。
五、鹽:
一般來說尿結石患者與對照者在食鹽習慣方面基本無差異。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。
六、脂肪:
在臨床上,含鈣尿結石患者尿中排泄的指質較正常人高,但專家指出,這與腎結石患者的飲食無關。
七、酒:
中等量飲酒不增加結石形成的危險性。雖長期飲酒者高尿鈣和高尿磷更明顯,但酒引起的利尿作用可降低尿成分濃度。但要注意的一點是,腎結石患者最好不要在夏天引用過多的啤酒。
八、枸櫞酸鹽:
枸櫞酸可謂是一種自然的尿石抑制劑。在我們的日常生活中,有很多水果都含有這類物質,就比如下列我們要提到的這些水果,它們的枸櫞酸含量就很豐富:柑橘、葡萄柚、菠蘿。而一般來說,柑橘較普遍用作低枸櫞酸含鈣腎結石的輔助治療。
以上就是小編為大家為大家盤點的腎結石患者在日常生活中需要注意的腎結石飲食注意事項了,不知道大家有沒有用心留意呢?腎結石的危害不容小覷,大家可不能不放在心上,要積極配合醫(yī)生的建議,做好相關的治療工作才可以喔!
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