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經(jīng)常尿路感染? 專家教您飲食補(bǔ)補(bǔ)腎!

2017-12-01 來(lái)源:健康財(cái)富訂閱號(hào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:尿路感染在生活中比較常見(jiàn),尤其多見(jiàn)于女性。尿路感染急性發(fā)作時(shí),一般及時(shí)使用抗生素等藥物治療都能得到改善。但是有些慢性尿路感染患者,經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,就比較苦惱。

  隨著炎夏的結(jié)束,涼爽的秋天到來(lái),很多人明顯感覺(jué)舒適。有些尿路感染者也暫時(shí)告別了煩惱,但是對(duì)于經(jīng)常復(fù)發(fā)的患者來(lái)說(shuō),痛苦并沒(méi)有結(jié)束。

  尿路感染在生活中比較常見(jiàn),尤其多見(jiàn)于女性。尿路感染急性發(fā)作時(shí),一般及時(shí)使用抗生素等藥物治療都能得到改善。但是有些慢性尿路感染患者,經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,就比較苦惱。

  上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師龔學(xué)忠表示,尿路感染反復(fù)發(fā)作者,或多或少都有正氣不足的一面,也就是我們平時(shí)常說(shuō)的“虛”。因此,日常采用一些食療的方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ),改善體虛,補(bǔ)益正氣,也能強(qiáng)身健體,從而減少尿路感染的發(fā)病次數(shù),甚至預(yù)防發(fā)病,促進(jìn)康復(fù)。

  食療補(bǔ)腎健脾利濕

  龔主任介紹說(shuō),尿路感染多年反復(fù)發(fā)作的患者,往往會(huì)出現(xiàn)腰酸乏力、排尿滴瀝、排尿不盡感、尿頻尿急、腹脹等癥狀。從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)講,這些癥狀其實(shí)辨證之后可以歸屬于腎虛或者脾腎虧虛的證型,同時(shí)可能還會(huì)伴有膀胱濕熱、肝膽濕熱等邪實(shí)的癥狀。

  所以,食療可以從補(bǔ)腎入手,或者補(bǔ)腎健脾,輔以利濕,可選用枸杞子、芡實(shí)、山藥、白扁豆、薏苡仁、海帶、冬瓜、粳米等。龔主任推薦了白玉茶、枸杞米仁芡實(shí)粥、米仁山藥烏骨雞湯等食療方。

  1.白玉茶:白茅根、玉米須鮮品各100克,洗凈瀝干,加水1升,煮開(kāi)后小火再煮5分鐘,濾渣取汁,代茶頻飲。適合排尿不暢、滴瀝灼熱者,以及血尿者。

  2.枸杞米仁芡實(shí)粥:枸杞子、米仁(薏苡仁)、芡實(shí)各50~100克,粳米100克,洗凈瀝干,加適量水熬粥食用。適合腰酸乏力、尿頻尿急、夜尿頻繁者。

  3.米仁山藥烏骨雞湯:米仁、山藥各50~100克,烏骨雞半只(500克左右),洗凈瀝干,加水適量煲湯。適合患病日久,腰酸乏力、氣短、眼花者。

  飲食清淡忌肥甜膩

  尿路感染患者飲食宜清淡,適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜,選擇含糖量不高的水果。忌油炸燒烤、辛辣刺激食物。

  需要提醒的是,尿路感染患者不宜吃高糖、高脂肪食物。從中醫(yī)角度來(lái)講,這些膏粱厚味的食物都有助濕生的弊端,并且易化為濕熱,從而誘使尿路感染發(fā)作或者導(dǎo)致其不容易被消除。

  盡管尿路感染者常有尿頻、尿急的癥狀,但還是建議多喝水“沖洗”尿路,雖然會(huì)增加排尿次數(shù),但同時(shí)能幫助“趕走”細(xì)菌。

  最后,龔主任提醒說(shuō),復(fù)發(fā)性尿路感染,無(wú)論采用中醫(yī)還是西醫(yī)治療,都是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果能聯(lián)合中藥食療輔助,確實(shí)能取得緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)的效果,值得推廣和提倡。

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