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飲食與腎病的不解之緣:不良的飲食習(xí)慣竟然會(huì)引起腎衰竭?

2017-12-02 來(lái)源:腎炎和腎病綜合癥治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腎臟作為身體重要的排泄器官,主要負(fù)責(zé)排泄出身體內(nèi)的“垃圾”和毒素。長(zhǎng)期吃的太飽,不給腎臟休息的時(shí)間,會(huì)加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān),導(dǎo)致大量多余的毒素難以排出。毒素的蓄積會(huì)引起腎臟的損害。

  要說(shuō)到的吃的,中國(guó)的飲食文化那是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)??!知名的有八大菜系,除此之外還有東北的亂燉,北京烤鴨,天津狗不理包子等等,只有想不到的,沒(méi)有吃不到的。

  可是愛(ài)吃是一回事,吃的對(duì)不對(duì)又是一回事了。如果長(zhǎng)期持續(xù)錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣,很可能會(huì)引發(fā)腎臟疾病。

  下面這三種不良的飲食習(xí)慣,會(huì)讓你離腎衰竭更近一步,看看你中招了嗎?

  1、吃的太飽

  腎臟作為身體重要的排泄器官,主要負(fù)責(zé)排泄出身體內(nèi)的“垃圾”和毒素。長(zhǎng)期吃的太飽,不給腎臟休息的時(shí)間,會(huì)加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān),導(dǎo)致大量多余的毒素難以排出。毒素的蓄積會(huì)引起腎臟的損害。

  面對(duì)各種誘人的美食,這一條有多少人中招了呢?

  2、吃的太咸

  “重口味”飲食除了會(huì)加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān),還易引起高血壓。高血壓作為一種常見(jiàn)慢性病,每年的人數(shù)都有增加的趨勢(shì),而且越來(lái)越年輕化。

  高血壓使得血管內(nèi)血液壓力增高,導(dǎo)致蛋白漏出至尿液里,蛋白一旦漏出會(huì)對(duì)腎臟的濾網(wǎng)系統(tǒng)造成破壞。如果高血壓長(zhǎng)期控制不佳,就會(huì)持續(xù)性的對(duì)腎臟功能造成損害,極易誘發(fā)腎衰竭。

  所以日常生活中我們一定要做到少鹽飲食,每天攝入5-6g鹽(一啤酒瓶蓋)比較適宜。

  3、吃的太油膩

  飲食過(guò)于油膩,直接影響就是讓人變胖。肥胖,尤其是病態(tài)肥胖,可導(dǎo)致腎入球小動(dòng)脈擴(kuò)張,增加腎小球?yàn)V過(guò)率。腎小球自動(dòng)調(diào)節(jié)功能受損,腎小球毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致蛋白尿。同時(shí),肥胖患者往往伴隨著“四高”癥狀,(高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸),這四種因素都是慢性腎病發(fā)生發(fā)展的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,對(duì)肥胖患者無(wú)異于雪上加霜。

  關(guān)于腎衰竭的治療

  很多患有腎衰竭的患者,最擔(dān)心的問(wèn)題之一就是發(fā)展到尿毒癥。要防止病情惡化,延緩腎功能衰竭進(jìn)程,飲食上的管控同樣重要。

  腎衰患者要嚴(yán)格遵循“五高一低”的飲食原則,即低鉀、低鹽、低磷、低脂肪、低蛋白和高維生素。

  尤其是注意低蛋白飲食,一日蛋白攝入量不超過(guò)40g,舉個(gè)栗子:大約合主食4兩,1兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、100g酸奶。具體的攝入量要根據(jù)病情來(lái)制定。

  除此之外,患者們?cè)谥委熯^(guò)程中一定要要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,保持良好的情緒,避免過(guò)度勞累、感冒等易引起復(fù)發(fā)的因素,避免病情的加重。

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