每天喝一瓶，腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增加5倍，腎臟也會(huì)有損傷

2017-06-21 來(lái)源：石家莊腎病醫(yī)院腎病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：所有帶“氣”的飲料都很火熱。但大家并不知道，把碳酸飲料當(dāng)水喝可以顯著提高患者慢性腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能加重腎病患者的病情。

　　每到炎熱的夏季，冰的碳酸飲料成為人們的首選。不僅僅是可樂(lè)，所有帶“氣”的飲料都很火熱。但大家并不知道，把碳酸飲料當(dāng)水喝可以顯著提高患者慢性腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能加重腎病患者的病情。

　　碳酸飲料中的主要成分是水、果糖、二氧化碳，其中可樂(lè)中還含有微量的咖啡因。由于喝碳酸飲料會(huì)使大腦釋放多巴胺，使人出現(xiàn)類(lèi)似于成癮的感覺(jué)，所以喝飲料往往會(huì)比喝水時(shí)的飲用量大得多。

　　腎臟是人體水分代謝的關(guān)鍵器官

　　腎小球的過(guò)濾功能好壞與否決定了人體水分代謝的能力。過(guò)量的水分?jǐn)z入，需要更快地排出體內(nèi)的水分，使得腎臟的負(fù)擔(dān)加重，對(duì)于腎臟本身有基礎(chǔ)病變的患者，長(zhǎng)此以往會(huì)增大腎臟功能損害的風(fēng)險(xiǎn)。

　　腎臟是人體調(diào)整酸堿平衡的重要器官

　　碳酸飲料有時(shí)為了平衡口味和PH值，有些碳酸飲料，如可樂(lè)中會(huì)加入磷酸。磷酸會(huì)被人體完全吸收進(jìn)入血液，如果長(zhǎng)期攝入超過(guò)人體正常需要的2倍～3倍的磷，則會(huì)引起鈣的代謝變化，鈣大量排出體外，使得血液中鈣的含量降低，也容易造成鈣離子在腎臟中與尿液中的其他物質(zhì)反應(yīng)形成不能溶解的沉淀物，進(jìn)而形成腎結(jié)石。

　　對(duì)腎臟損害最大的是一些碳酸飲料中含有的咖啡因成分。少量咖啡因，例如我們平時(shí)喝咖啡和喝茶都會(huì)攝入的咖啡因，可以提神醒腦。但是碳酸飲料攝入過(guò)量也會(huì)造成人體短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多的咖啡因。

　　一方面，咖啡因可以升高血壓，另一方面，咖啡因可以促進(jìn)體內(nèi)鈣離子的排出，對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也容易造成尿液中鈣離子含量升高，增大患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

　　盡管碳酸飲料并非洪水猛獸，也不是毒藥，但是對(duì)于腎臟功能不好，或者有腎結(jié)石傾向的人，還是少喝為妙。由于這些人的腎臟功能不良，碳酸飲料的這些負(fù)面作用就不能簡(jiǎn)單忽視了。