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此石頭非彼石頭,請(qǐng)注意了!

2016-02-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多時(shí)候,當(dāng)我們的身體出現(xiàn)疼痛的時(shí)候,我們經(jīng)常會(huì)不在意它,感覺(jué)疼一會(huì)就好了。其實(shí),如果腰腹疼痛聽(tīng)之任之,將會(huì)誘發(fā)結(jié)石,并會(huì)伴有心力衰竭等一些并發(fā)癥。那么,日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防腎結(jié)石呢?

  每個(gè)人都會(huì)不時(shí)的出現(xiàn)一些疼痛,比如頭疼,腰疼,腳酸等等。但是我們都覺(jué)得并不是很?chē)?yán)重,無(wú)傷大雅,更沒(méi)有放在心上。其實(shí),如果腰腹疼痛聽(tīng)之任之,將會(huì)誘發(fā)結(jié)石,并會(huì)伴有心力衰竭等一些并發(fā)癥。

 


  人體內(nèi)的小石頭,你怕嗎?
  據(jù)了解,泌尿系結(jié)石是泌尿外科常見(jiàn)病。腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石統(tǒng)稱為泌尿系結(jié)石。結(jié)石形成的原因很復(fù)雜,主要就是尿液中的平衡被破壞,導(dǎo)致礦物質(zhì)在尿中沉積,從而形成了結(jié)石。


  

  秘尿系結(jié)石的發(fā)生與飲食、生活條件的提高有很大關(guān)系。脂肪中含有膽固醇,不僅可以造成高血脂癥,也是形成結(jié)石的一大因素。糖、茶,蔬菜等也是一樣,會(huì)促進(jìn)草酸和尿酸的形成。所以,如果我們不注意,就容易得結(jié)石?! ?/p>

  有調(diào)查結(jié)果顯示,飛行員對(duì)高熱量的飲食要求高,多食用肉和蛋白,因而飛行員相對(duì)于地勤而言患結(jié)石的人更多,再者,動(dòng)物的內(nèi)臟會(huì)產(chǎn)生尿酸。食用過(guò)多容易患有尿酸結(jié)石。尿酸結(jié)石,再融合其他因素,就容易患有混合性的結(jié)石。
  
  結(jié)石患者日常生活需注意這些
  飲食是結(jié)石發(fā)生的重要因素,所以日常生活中,在飲食這方面一定要非常注意。
  1.早上起床和臨睡前要喝水。每天至少喝10到12杯水,天氣炎熱時(shí)飲水量要加倍。出汗后,必須立即補(bǔ)充水分;


  

  2.減少食鹽攝入,減少高尿酸及高草酸等食物的攝取,例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品;
  

  3.在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽,有助于抑制腎結(jié)石;

  4.腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶;

  5限制肉類(lèi)的攝入量,特別是動(dòng)物內(nèi)臟;
  

  6.定期進(jìn)行尿常規(guī)檢。
 

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