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音樂養(yǎng)心效更佳

2014-09-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每當我不順心時,就喜歡打開音樂聽聽,心情一下子就好起來。有一回無意得罪了一位好友,他不理解我,心里一時很痛苦,回到家打開音樂,正是我平時最喜歡聽的《多彩的哈達》,“這是一朵天上的白云,這是林中的鮮花,湖邊的清泉喲,這是我們的真誠......”

  一個人總有不順心的事,或煩惱、或壓抑,此時,不妨聽聽美妙動聽的歌曲,也許心情會得到放松。

  每當我不順心時,就喜歡打開音樂聽聽,心情一下子就好起來。有一回無意得罪了一位好友,他不理解我,心里一時很痛苦,回到家打開音樂,正是我平時最喜歡聽的《多彩的哈達》,“這是一朵天上的白云,這是林中的鮮花,湖邊的清泉喲,這是我們的真誠......”美妙的歌聲讓人一下子忘記了所有的苦惱,把我?guī)У饺绨V如醉的遼闊草原,胸襟也頓時開闊了許多,便覺得自己對朋友解說不透徹,缺少耐心,后來找到他訴說了事情的原委,終于和好如初,解了心結(jié)。

 

  我想,如果這個世界沒有音樂,將不知是什么樣子,每個人都有一種對美的向往和享受,而美妙動聽的歌曲,就是給人帶來最質(zhì)感最貼切的一種心里完全放松的歡樂。

  上了年紀的人更要多聽聽音樂,美妙動聽的音樂可以讓老年人年輕起來,這種年輕是指心境,常聽音樂,就會覺得自己那顆心還是那樣年輕,那樣鮮活,那樣充滿激情和活力。

  老年人常用靜的方式養(yǎng)心,很少用音樂養(yǎng)心。其實,用音樂養(yǎng)心效果更佳,這是我的切身體會。有時我一邊寫東西,一邊開著音樂,讓歌曲陪伴我寫作,心里時時有一種愉悅和夢幻般的感覺。

  音樂是我們不可或缺的精神食糧,多聽音樂,我們就不會產(chǎn)生心理疾病,她是最好的心理醫(yī)生,是快樂的天使,是精神支撐。音樂能讓我們年輕,活力四射,不會讓我們的心走向衰老。

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