西葫蘆是人們餐桌上的??停梢詮闹蝎@取多種維生素和礦物質(zhì)。美國“健康”網(wǎng)站近日對西葫蘆一些不為人所知的營養(yǎng)事實進行了總結(jié)。
西葫蘆含有的熱量超低。西葫蘆非常適宜作為油膩大餐的配菜。一杯切成片的西葫蘆僅含有19千卡的熱量,比相同分量的綠色蔬菜(如花椰菜和球芽甘藍)所含有的熱量少40%~50%。
西葫蘆有益于心臟。西葫蘆含有相當數(shù)量的鉀元素,每杯西葫蘆的鉀元素含量達到了295毫克,是每日推薦食用值的8%。美國心臟病學(xué)會認為鉀元素能夠降低人們患上中風和心臟病的風險。西葫蘆還含有大量的維生素C,這種抗氧化劑有助于血液細胞的內(nèi)膜更好地發(fā)揮其功能,降低血壓和防止動脈堵塞。
西葫蘆是最好的面食搭配。西葫蘆可以添加到各種面食中來食用,從而降低了從食物中攝取的總熱量。
西葫蘆并不總是綠色的。西葫蘆也有黃色的品種,很容易和南瓜相混淆,但它們是種類完全不同的蔬菜。兩個品種的營養(yǎng)價值差異不大,但黃色的西葫蘆口味會更甜些。
刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 腦心清片:活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動脈硬化癥見上述證候者。
健客價: ¥11241.增強免疫力。2.維護心血管健康。3.增強活力,提高能量水平和體力。
健客價: ¥2461.調(diào)節(jié)血脂,保護心腦血管 2.健腦益智,改善記憶力 3.孕媽食用,兩人健康 4.減輕炎癥反應(yīng),預(yù)防和改善皮炎和濕疹。
健客價: ¥268有助于心血管健康,提高抵抗力,預(yù)防感冒,呵護心腦血管健康,預(yù)防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價: ¥179提高免疫力,抗菌消炎,預(yù)防感冒,有助于緩解呼吸道炎癥,胃炎及胃部不適,美容養(yǎng)顏,維護心腦血管健康。
健客價: ¥2191.改善更年期綜合征、增加骨密度;2.美容祛斑;3.保護心血管健康。 適用人群:1.更年期、絕經(jīng)后婦女;2.40歲以后女性(無論是否到達更年期);3.雌激素水平失調(diào)的女性。
健客價: ¥1491.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥1591、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
健客價: ¥2391、美白淡斑、補充營養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護心血管和肝臟細胞
健客價: ¥1291:預(yù)防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多種疾病的效果。 2:保護心血管,可以減緩心血管疾病的發(fā)展。 3:抗紫外線輻射功能。 4:抑制誘變作用。 5:延緩衰老、增強免疫力。
健客價: ¥370保護心臟,心腦血管健康,延緩衰老,健腦益智,保肝護肝,緩解疲勞。
健客價: ¥169