在炎熱的夏季,很多人都喜歡喝上一杯冷飲來(lái)解暑。但同時(shí)又擔(dān)心冷飲會(huì)導(dǎo)致體溫下降。不用煩惱了,本文介紹了3種不會(huì)降低體溫的冷飲以及2種可預(yù)寒的食物。一起來(lái)看看吧!
首先向大家介紹3種不會(huì)降低體溫的冷飲:
1.冰可可
根據(jù)森永糖果有限公司的調(diào)查可知,可可茶即使是冰可可也可以使人體的溫度保持恒定。可可茶中含有“木素”不溶性食物纖維,可以保護(hù)腸胃。不過(guò)請(qǐng)大家切記多喝純可可。
2.烘焙大麥茶
烘焙大麥時(shí)可產(chǎn)生“吡嗪”成分,具有活血的功效。麒麟有限公司的實(shí)驗(yàn)表明,人在喝過(guò)烘焙大麥茶之后,15分鐘左右后體溫就會(huì)回升。此外,烘焙麥茶中同樣含有“吡嗪”物質(zhì),因此,烘焙麥茶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3.韃靼蕎麥茶
韃靼蕎麥茶中含有“蘆丁”成分,具有保護(hù)血管的作用。此外,與烘焙大麥茶相同,韃靼蕎麥茶中也含有“吡嗪”類物質(zhì),同樣具有活血的作用。
此外,韃靼蕎麥茶中所含的氨基酸可有效抑制黑色素的生成,具有美白的功效。
在飲用上訴冷飲時(shí),有2種食物可以起到御寒的作用,大家不妨試試看。
1.生姜粉末
生姜是公認(rèn)的可以御寒的食物。生姜中含有“姜辣素”的成分,加熱之后可轉(zhuǎn)化為“姜烯酚”。日本富山醫(yī)科藥科大學(xué)的研究表明“姜烯酚”具有很強(qiáng)的擴(kuò)張血管的作用,因此將生姜加熱是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。并且建議大家與冰咖啡、冰茶以及碳酸飲料一起食用。
2肉桂
肉桂具有強(qiáng)化毛細(xì)血管、改善身體表層血管的作用。在星巴克等咖啡店一般都會(huì)提供肉桂。
夏天,我們生活在空調(diào)的環(huán)境中,不知不覺(jué)降低了體溫。希望以上推薦的食物可以給大家?guī)?lái)一個(gè)更加健康的夏天。
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