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女人運動不當易致婦科疾病

2014-07-06 來源：健客網(wǎng)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：適當運動可以讓女性更健康，但是過度運動反而會適得其反，甚至引發(fā)婦科疾病。不適當?shù)倪\動可能會導致女性閉經(jīng)，子宮下垂，卵巢破裂等問題。在經(jīng)期劇烈的運動話還可能會使子宮內膜異位。

　　適當運動可以讓女性更健康，但是過度運動反而會適得其反，甚至引發(fā)婦科疾病。不適當?shù)倪\動可能會導致女性閉經(jīng)，子宮下垂，卵巢破裂等問題。在經(jīng)期劇烈的運動話還可能會使子宮內膜異位。

　　很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，就是在進行了一段時期的鍛煉之后，總感到身體的某些部位經(jīng)常疼痛，比如下腹部、關節(jié)、脊背等等。運動醫(yī)學專家指出，鍛煉能使身體更健康，但由于女性特有的生理結構和生理周期，若運動不當，有可能引發(fā)婦科疾病。而下面幾種就是最為常見的：

　　1、子宮下垂

　　婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現(xiàn)子宮脫垂。若長期超負荷運動，就會發(fā)生子宮脫垂。有人試驗，子宮位置正常的婦女負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。

　　2、月經(jīng)異常

　　國外專家調查從事較大運動量少女，月經(jīng)異常者占相當大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。

　　3、卵巢破裂

　　劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。

　　4、外陰創(chuàng)傷

　　活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

　　5、子宮內膜異位癥

　　經(jīng)期劇烈運動有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。

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