現(xiàn)在人們常說，“不作死就不會死”，這句話真的沒有錯。其實(shí)很多病都是自己作的。

生氣所導(dǎo)致的疾病，到底發(fā)病率有多高呢？研究發(fā)現(xiàn)，90%的疾病都和情緒有關(guān)。

氣死人的例子還真不少！

史上最有名的“氣死人”的事件，就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。也有史學(xué)家稱，周瑜并不是諸葛亮氣死的，而是突發(fā)心梗?？墒遣徽撛鯓?，周瑜之死，說明生氣對個體健康甚至生命都有極大的影響。

生氣后身體7大器官的致命征兆

1、心臟血流增加一倍

研究發(fā)現(xiàn)，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！

生氣時，心臟的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液涌向心臟，心臟則需要加倍工作。這時就會出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

2、肝臟比平時大了一圈

生氣后，最先傷的就是肝臟！所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。

在中醫(yī)看來“怒傷肝”，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和。很多人生完氣后，都會出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。

3、免疫系統(tǒng)罷工6小時

生氣也會損傷免疫系統(tǒng)？沒錯。我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素。這種激素如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工6小時毫不夸張！

4、生氣時肺泡不斷擴(kuò)張

很多人在最生氣時，肺部會疼。這是因?yàn)樯鷼庹娴臅巍?/p>

人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。這時肺泡就會不停擴(kuò)張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什么常有人在生氣時說，“肺要?dú)庹?rdquo;。

5、生氣時腸胃功能紊亂

你生氣時，胃也會生氣！這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發(fā)胃腸“消極怠工”。

生氣還會引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

6、生氣后乳房出現(xiàn)腫塊

很多女人生氣后，乳房會出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關(guān)系。

另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。

7、生氣時甲狀腺會分泌過多激素

生氣時會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。

當(dāng)你感覺到熱血沸騰的時候，就是甲狀腺受到刺激了。久而久之，可能會引發(fā)甲亢。

生氣了？快喝它消氣

每個人都會有負(fù)面情緒，生氣是常有的事情，可是小郎中在生活中常見這樣一種人：生氣的時候怒發(fā)沖冠，待到情緒平靜下來又后悔不已，控制不住自己的情緒，總是心緒煩躁。

其實(shí)啊，這真不是您的情緒管理能力差，而可能是一種“病態(tài)”哦~

今天，小郎中就給大家推薦一款由廣東省中醫(yī)院副院長楊志敏教授自擬的“消氣茶”！

小方子不貴還好喝，讓您輕松擺脫情緒困擾！心境平和了，干什么都有精神頭！升職加薪不是夢！

補(bǔ)血安神茶

材料：桂圓肉15粒，茯神15克，烏梅2個，紅棗（去核）5個。（3人份）

做法：材料洗凈，向鍋內(nèi)加入適量清水煮沸，放入所有材料煮20分鐘即可。

功效：對于平素容易心中煩躁不安的朋友，特推薦此茶飲，可收斂神氣，使神志安寧，情緒安定，適合大眾保健食用。

專家點(diǎn)評：桂圓肉益氣補(bǔ)血、安神定志。紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。茯神是茯苓菌核中間天然抱有松根的白色部分，祛濕的功能較茯苓弱，但寧心安神的功能更強(qiáng)。烏梅收而不澀，酸甘化陰，能生津液、消食積。

小貼士：喜歡甜食或感覺口感太酸的人士，可酌量加冰糖調(diào)味。

最后，提醒大家，生氣無濟(jì)于事，還傷人傷己，只要心情好，天大的事最后都能解決。