進入三伏以來,天氣越來越熱,很多人,會發(fā)現(xiàn),早上起床后,口干、口苦,還有異味,此時,很多人第一反應(yīng),是自己“上火”了!
一般來講,口苦、口臭等現(xiàn)象,會出現(xiàn)在睡醒后與用餐后的時間里,刷牙漱口后,可以得到緩解,那么,屬于正?,F(xiàn)象,不用過于擔(dān)心。
但如果,在刷牙漱口后,依然無法得到改善,那么,一定要提高警惕,考慮是否屬于病態(tài)現(xiàn)象了。
早起后口干、口苦、異味,可能是三個地方“著火”了,切莫忽視?。。?/strong>
一、肝火旺
炎熱的伏天,如果,發(fā)現(xiàn)此類情況,首先,要考慮的是肝火旺。
一方面,三伏天,高溫酷熱,人們易動“肝火”,容易導(dǎo)致肝火旺。另一方面,肝火旺,會導(dǎo)致清氣不能上升,濁氣不能下降,濁氣上逆引起口干,口苦,口臭、舌苔增厚等等。
解決方案:一水一湯一茶降肝火
檸檬冰糖水
檸檬味酸甘,性平,入肝,胃經(jīng),具有化糖止咳,生津,祛肝火健脾胃的功效。清熱止咳、滋陰潤肺、美白消斑、潤腸清便秘。
酸梅湯
梅是酸梅湯里的主角,味酸,性平。味酸的東西都有收斂的作用,可固護表體,防止出汗過多傷氣損陽。特別是肝火旺的人更適合多吃酸梅。
蜂蜜陳皮茶
滋陰舒肝、養(yǎng)胃、健脾、潤肺、袪肝火等功效,
陳皮半個、蜂蜜2勺。將陳皮洗凈,沖入適量沸水,1分鐘后倒掉;再次加入沸水,燜罝30分鐘;待水溫?zé)釙r加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
二、心火大
心火有實火、虛火的區(qū)別。虛火的話,會讓人出現(xiàn):口干舌燥、盜汗、睡眠質(zhì)量差的情況,這些癥狀表現(xiàn),我們經(jīng)常會遇到。而對于實火來說,則會讓人出現(xiàn)口苦、口臭,伴隨心煩意亂。
夏氣通心,炎熱的三伏天,容易導(dǎo)致心火大,此時,也會出現(xiàn)口苦、口臭的情況,一定不要忽視了!
解決方案:一茶一湯降心火
蓮子梔子茶
梔子15克、蓮子(帶心)30克、加2000毫升水,用大火煎10分鐘就可以。這是一天的量,大家煮好以后放在暖水壺或者保溫杯里,分成多次,每次喝一點,一天之內(nèi)喝完就可以。
除了蓮子和梔子,大家還可以酌情加上黃連、苦丁等苦味之品,都能很好地清心火、解煩躁。
雪梨湯
雪梨是一種四季都可以購買到的食物,味甘性寒,可以起到清熱潤肺的效果。
在夏天多吃一些雪梨,可以有效的幫助我們減輕心煩口渴癥狀,還可以幫助我們促進尿液的排出,使我們的尿液變得更為清亮。
三、胃火旺
胃熱重,還會伴隨著多食易饑,尿多,大便干燥,苔黃、牙齦出血、身體發(fā)熱等癥狀出現(xiàn)。
或者還會出現(xiàn)鼻出血,或兼有牙齒、牙齦出血,血色鮮紅,鼻干,煩躁,便秘等。
胃熱,是一種中醫(yī)病癥,即胃火,多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味,助火生熱;肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃熱。
所以,生活中,一定要注意預(yù)防胃熱,切不可忽視!
解決方案:一粥一茶降心火
1、綠豆粥
在古代沒有降溫的電器,人們常常就適用綠豆來降火的。
綠豆性寒,可以起到清熱解毒無效。胃火旺盛的人,可以喝一些綠豆湯來降胃火。
不過因為綠豆性寒,不建議經(jīng)期的女性或者體寒的人大量食用。
綠茶
綠茶屬未發(fā)酵茶,性寒,可清熱祛火,生津止渴。沖泡時最好不要用100℃的沸水,而要根據(jù)綠茶品種不同,選擇75℃~90℃水沖泡,也不用蓋上杯蓋一直悶,會影響到茶湯的鮮爽度。
喝法:即使胃熱比較嚴(yán)重,也不要沖泡過濃,一般水、茶的比例為,100ml水沖泡2克茶為宜。茶葉沖泡次數(shù)不要過多,一般3~4次后,幾乎就沒有什么營養(yǎng)了。
用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥39用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥102用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥23活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥98用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥60適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥21用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26清熱解郁,和胃降逆,通利消滯,用于肝胃郁熱所致痞滿證,癥見胃脘脹滿、噯氣、納差、胃中灼熱、嘈雜泛酸、脘腹疼痛、口干口苦;運動障礙型功能性消化不良見上述癥狀者。
健客價: ¥42用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥168活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥14化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥17化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥37解表散熱,疏肝和胃。用于外感病,邪犯少陽證,癥見寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干。
健客價: ¥8補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62