毛孔粗大是很多女性都面臨的大難題，即使嘗試了各種收縮毛孔的辦法，可是毛孔依舊還是很粗糙，想要細(xì)膩柔嫩的肌膚怎么就這么難！今天小編就來聊聊如何拯救毛孔粗大的問題。

毛孔粗大的原因是什么？

皮脂過度分泌，體內(nèi)激素分泌紊亂，壓力過大和環(huán)境污染，臉部清潔工作沒做好，外油內(nèi)干的皮膚環(huán)境等原因都會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大。

另外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結(jié)構(gòu)，也會(huì)使毛孔粗大。

如何收縮毛孔？

臉部清潔很重要

認(rèn)真做好每日的卸妝和清潔工作，定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的污物，洗臉的時(shí)侯，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，一周一次即可，用溫水清洗全臉，動(dòng)作要輕柔，最后用冷水再洗一次，收縮毛孔。

補(bǔ)水

做好保濕補(bǔ)水工作可以恢復(fù)肌膚的水油比例和肌膚的紋理，使肌膚更水潤并且縮小毛孔和緊致肌膚。

洗完臉后，用干凈的毛巾輕輕把臉上的水分吸去，然后往臉上拍爽膚水，再使用具有保濕效果的乳液面霜。

重視防曬

很多人可能都會(huì)忽略防曬的重要性，建議可以每天涂抹SPF15以上的防曬霜，每2-4小時(shí)可以補(bǔ)涂一次。

清淡飲食

建議飲食上清淡少油，減少富含糖、脂肪的加工食品，多吃深色的蔬菜和水果，多吃粗糧、全谷和豆類食物。

想要膚質(zhì)好，維生素C很強(qiáng)大，建議攝入含VC豐富的食物，如獼猴桃、橙子等，補(bǔ)充維生素C也是非常好的辦法。

保證睡眠

不能熬夜，每天保證至少7個(gè)小時(shí)的睡眠。多喝水，每天早上起來喝一大杯溫水，清腸，排除體內(nèi)毒素。

隨著細(xì)胞的老化，細(xì)胞內(nèi)自然水分流失的速度也會(huì)加快，在干燥缺水的環(huán)境下，肌膚缺乏了滋潤，這時(shí)毛孔就會(huì)顯現(xiàn)出來。

正確洗臉，告別粗糙毛孔

用溫水濕潤臉部

用流動(dòng)的溫水輕輕的打濕面部，洗臉時(shí)水溫不宜過高，應(yīng)保持在自己的體溫狀態(tài)。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

過熱的水會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，使得皮膚越來越干燥。

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